RESET METODEN er baseret på Kinesisk Medicin og udviklet til kvinder som vil opnå posttraumatisk vækst i overgangsalderen.
RESET livsstilsprogram er udviklet af livsstilsrådgiver Susanne Jensen med over 25 års erfaring i akupunktur, bodyreading og coaching. Og mere end 35 år som livsstilsterapeut og personlig træner i Odense.
RESET Livsstilsprogram kommer hele vejen rundt om kvindekroppen i overgangsalderen. RESET har fokus på, hvordan du kan forbedre din livskvalitet markant, selvom om du er i den mest sårbare og skrøbelige periode i dit liv.
Da jeg landende i overgangsalderen var min krop stresset, slidt, træt og udbrændt. Jeg havde mistet min livskraft og mit indre lys var slukket.
Det medførte måde overvægt, dårlig søvn, enorm træthed, manglende vitalitet, manglende lyst til, at være social og fordøjelsesproblemer.
Derfor udviklede jeg mit RESET livsstilsprogram efter al den omsorg min krop, mit sind og min sjæl skreg efter.
Der var lang vej hjem til mig selv igen.
Fra stressramt til at være på toppen af livet igen betød jeg oplevede posttraumatisk vækst af min livskrise.
Første skridt var at anerkende mine udfordringer og begynde at håndtere alle mine udfordringer.
- Kroppen var slidt
- Sindet var fortvivlet, fyldt med tankemylder og uro
- Min sjæl var udbrændt og der var lukket af for magien i livet
RESET livsstilsprogram blev udviklet efter mit eget behov for, at slippe fri af stress, træthed og overvægt. Ved at genvinde min livskraft, fik jeg glæden og livet tilbage.
Det var en lang rejse, som var hård og slidsom. Jeg måtte genskabe kontakten til mig selv og min krop, så jeg kunne udnytte alle min krops ressourcer.
RESET livsstilsprogrammet indeholder en holistisk tilgang til sundhed, helbredelse og vækst.
Programmet kombinerer principperne fra Kinesisk Medicin med moderne coaching-teknikker og kropsbevidsthed.
Gennem akupunktur, bodyreading, personlige træningsrutiner og livsstilsrådgivning hjælper RESET kvinder med at:
- Genopbygge deres energi og vitalitet.
Forbedre deres søvnkvalitet.
- Opnå en sund vægt og bedre fordøjelse.
Reducere stress og mental uro.
- Genskabe forbindelsen til deres indre selv og finde glæden ved livet igen.
Ved at deltage i RESET livsstilsprogrammet får du værktøjerne til at tage kontrol over din egen sundhed og velvære,
Du vil opleve en ny begyndelse i overgangsalderen. Du vil lære at lytte til din krop, forstå dens signaler og reagere på en måde, der fremmer helbredelse og vækst.
Dette program er din guide til at transformere din livskrise til en periode med styrke og positiv forandring.
Det er en kompleks og dynamisk proces at opnå posttraumatisk vækst i overgangsalderen.
Det kræver ikke kun, at du vækker din krop til live igen, men også personlig udvikling, hvor du får struktur på din tid, dine vaner og lærer at heale dig selv og din krop igen, så du kan åbne dit hjerte.
Jeg har lavet et forløb, hvor du kan opnå posttraumatisk vækst. Det vigtigste i mit forløb er at revitalisere kroppen gennem træning, meditation og helende kost.
Mit forløb er baseret på kinesiske livsprincipper og månens cyklus, så du hele tiden har fokus på fremtiden og på at slippe fortiden.
Barndomstraumer kan komme i nye forklædninger i overgangsalderen, derfor er det lige så vigtigt at slippe alle de spor, fortidens traumer har sat i krop, sind og sjæl.
Du vil lære at mestre dit sind og din energi og få magten tilbage skridt for skridt efter en livskrise.
Jeg har lavet strategien for dig, så du skridt for skridt kan få magten over dig selv og dit liv igen.
Jeg kan hjælpe dig med at komme videre – Jeg har gået vejen og opnået posttraumatisk vækst. Både efter en stressperiode og efter jeg fik brystkræft.
Er du klar til at gøre det samme?
RESET METODEN
Har Susanne Jensen selv brugt til, at slippe fri af stress, træthed og overvægt og komme på toppen af livet i overgangsalderen. RESET METODEN handler om at udnytte kroppens egne ressourcer efter de 5 elementer i kinesisk medicin.
Du kan gå vejen meget hurtigere, med hendes RESET livsstilsprogram, som er baseret på de de 5 sikre trin til et sundt, vitalt og lykkeligt liv.
Her får du ikke kun drømmevægten tilbage du får et stressfrit liv med glæde, overskud og vitalitet.
Jeg gik igennem en hård tid med brystkræft, hvor jeg mistede alt kontrol over mig selv og mit liv.
Jeg var fortabt, ulykkelig og uden retning. I denne periode kunne jeg slet ikke mærke mig selv eller min krop. Alt føltes som en tåge, og jeg havde ingen forbindelse til mit indre jeg.
Det var som om, at jeg var fanget i en endeløs cyklus af smerte og uvished, hvor min krop og mit sind var i konstant uro.
Den følelsesmæssige og fysiske belastning af sygdommen tog hårdt på mig, og jeg følte mig magtesløs overfor de forandringer, som min krop gennemgik.
Men på et tidspunkt besluttede jeg mig for at tage kontrollen tilbage, skridt for skridt.
Det begyndte med små handlinger – at anerkende mine udfordringer, at lytte til min krop, og at give mig selv den omsorg og støtte, jeg havde brug for.
Jeg begyndte at genskabe forbindelsen til min krop og min sjæl. Ved at integrere principperne fra RESET livsstilsprogrammet i min dagligdag,
Jeg fandt jeg langsomt vej tilbage til mig selv. Jeg genopdagede min livskraft og oplevede en fornyet glæde ved livet.
Det var en lang og udfordrende rejse, men skridt for skridt formåede jeg at genvinde kontrollen over mit liv og skabe en ny, styrket version af mig selv.
Endnu engang har jeg oplevet posttraumatisk vækst. Denne gang har jeg ikke kun overvundet udfordringerne, men også udviklet mig til en stærkere og mere bevidst version af mig selv.
Jeg føler mig mere forbundet med min krop og mit sind, og jeg har genopdaget min livskraft og glæde.
At leve med ro, nærvær og gode rutiner har givet mig en dybere forståelse for, hvad der virkelig betyder noget i livet.
Jeg er taknemmelig for denne forvandling, og jeg er engageret i at bevare denne balance og bevidsthed i fremtiden. Dette nye syn på livet har ikke kun givet mig helbredelse, men også en dybere følelse af mening og tilfredshed.
