Personlig træning i Odense

 

Velkommen til træning, terapi og transformation i A-GYM og i naturen.

I hjertet af Odense, hos A-GYM, ved havnebadet og i naturens ro, tilbyder jeg personlig træning til dig som drømmer om at føle dig i balance og harmoni med dig selv.

Det handler ikke om at opnå det perfekte udseende, men om at skabe en dyb forbindelse til dig selv, hvor indre ro, livsglæde og en sund livsstil kan blomstre.

Med 35 års erfaring som personlig træner og 25 års erfaring som kropsterapeut, ved jeg, at de største forandringer ikke altid kan ses – men de kan mærkes.

Med en personlig trænere ved din side får du den inspiration og støtte, du behøver for at ændre dit liv.

Bliv ringet op - Skriv til mig her

Her handler træning om meget mere end muskler og vægttab. Hos mig bliver træningen et redskab til terapi og naturlig medicin, der støtter din krop og dit sind i at finde balance, styrke og indre ro.

Måske oplever du stress, angst, barnløshed, forandringerne i overgangsalderen eller en livskrise, der kalder på mere end blot fysisk styrke. Måske søger du og din partner et rum til at genopbygge og finde hinanden igen gennem bevægelse og nærvær.

I A-GYM i Odense, ved havet eller i naturen arbejder vi på dit mål og drømme både fysisk og mentalt. Træningen er skræddersyet til din unikke situation, og her er plads til at give slip, åbne op og finde balance.

Bliv ringet op - Skriv til mig her

Min personlige træning i Odense handler ikke om at jagte det perfekte ydre, men om at opnå en dyb og varig forvandling – indefra og ud.

Træning som terapi: Her mødes vi ikke kun for at styrke kroppen, men for at skabe ro i sindet og få energien til at flyde frit.

Z
Gennem fokuseret arbejde med åndedrættet og nervesystemet hjælper jeg dig med at finde tilbage til balancen.
Z
Vi arbejder med kroppens energisystem, og giver plads til både sårbarhed og indre styrke.
Z
For par tilbyder jeg et nyt, dybere rum til fælles nærvær, hvor vi med fokus på bevægelse og åndedræt skaber grundlag for en styrket forbindelse.
Bliv ringet op - Skriv til mig her

Personlig træning i Odense med nærvær til at mærke kroppen på ny, lytte til dens signaler og få kontakt til de dybere lag, som ofte overses i det traditionelle fitnessunivers.

Her handler det ikke om jagten på perfektion, men om en varig transformation der giver dig energi, glæde, vitalitet og et godt helbred.

Z

Din  krop er så meget mere end blot et apparat, der skal lystre og parere ordrer, og hvor delene bare kan skiftes ud, hvis de ikke fungerer.

Z

Du er meget mere end kød, knogler og sener. Din krop er fuld af liv, vitalitet, sanselighed og følelserne strømmer rundt i din krop 24/7.

Hvorfor vælge mig som din personlige træner?

Her er grunden til, at du skal vælge mig som din personlige træner:

Z

Når livet føles overvældende, og du savner ro, energi og glæde, kan det være svært at vide, hvor du skal starte. Måske har du prøvet traditionelle træningsformer, der kun fokuserede på det ydre – men manglet den dybere forandring, der virkelig kunne mærkes i hele dit liv. 

Z
Fordi du søger mere end fysisk træning: Jeg tilbyder en helhedsorienteret tilgang, hvor vi arbejder med både krop, sind og sjæl. Her handler det ikke om hurtige løsninger, men om at skabe en varig transformation, der også omfavner dit indre velbefindende.
Z
Fordi du vil finde ro og balance i en travl verden: Som specialist i kinesisk medicin og kroppens sprog hjælper jeg dig med at forstå og afbalancere nervesystemet, så du kan opleve dyb ro og modstandsdygtighed – også når livet presser på.
Z
Fordi du står i en livskrise eller stor overgang: Uanset om du oplever stress, barnløshed, overgangsalder eller livsforandringer, skaber vi et trygt rum, hvor du kan bearbejde og forstå de dybere lag af, hvad der sker i din krop og dit sind
Z
Fordi du søger en træner med erfaring og forståelse: Med 35 års erfaring som personlig træner og forfatter til to bøger om stress og livskriser, har jeg hjulpet utallige kvinder med at finde styrke, glæde og livslyst, uanset hvilke udfordringer de står overfor.
Z
Fordi du vil have en personlig træner, der ser hele dig: Når du træner med mig, får du ikke kun støtte til fysisk styrke, men også hjælp til at forstå og forløse dybere følelsesmæssige og mentale blokeringer, der kan holde dig tilbage fra at leve fuldt ud.

Når du vælger mig som din personlige træner, vælger du en rejse mod et liv i balance, hvor krop, sind og sjæl arbejder sammen. Dette er din mulighed for at skabe en varig forandring – ikke bare i kroppen, men i hele dit liv.

Er du klar til at skabe livslang forvandling med en holistisk personlig træner i hånden?

Ring til mig på 29260956 og få en uforpligtende samtale omkring et personligt træningsforløb.

Uanset hvor du er i dit liv, er der altid plads til vækst og forandring. Hos mig får du ikke kun en træner, men en partner i din rejse mod en sundere og mere balanceret livsstil.

Sammen skaber vi et skræddersyet program, der passer til dine unikke behov og mål. Tag det første skridt mod at finde din indre livskraft og lad os åbne døren til nye muligheder.

Sted: A-GYM Ejlskovsgade 11 – 5000 Odense C og ved havnebadet i Odense.