Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog

Selvom hormonerne suser rundt i kroppen i overgangsalderen, kan du godt få en sund, slank og energisk krop. Bliv klogere på din krop og dig selv. Få masser af tips og tricks, der ikke koster dig en krone.
Jeg elsker kroppen, så simpelt er det. Og jeg vil inspirere dig til, at genskabe kontakten til dig selv og din krop. Kroppen afslører nemlig alt om dig.
Som livsstilsmentor, mentaltræner og terapeutisk træningsspecialist har jeg fokus på hele dig og ikke kun din vægt. HUSK din vægt er blot et symptom på alt det kaos der er i dit indre.
Få håb, motivation og inspiration til at skrue mere om for dig selv og dit liv, så du kan få en krop og et liv du elsker.
På min sundhedsblog kan du få masser af inspiration til, at tage kontrollen over din sundhed, dit liv og din drømmevægt, på en sund selvkærlig naturlig måde.
Vil du sætte kurs mod et sundt, lykkeligt og harmonisk liv?
Nej tak, jeg er stresset og mangler energi og mentalt overskud, så jeg orker ikke at ændre mit liv Selvom du føler dig stresset, mangler energi og...
Vibeke har fået sin livskraft, handlekraft og sit liv tilbage –
Der er meget som påvirker vores liv. Det hele handler ikke kun om hormoner i overgangsalderen, selvom hormonerne ændre spillereglerne når du drømmer...
Bettina valgte, at investerer i en ny sundere mere selvkærlig livsstil som livsstilsterapeut
Hun tog en powerfuld beslutning om, at investerer i sig selv og sin fremtid som livsstilsterapeut. Frem for at gå på pension valgte hun at investere...
Lær dig selv at kende på ny i overgangsalderen
Gør det ubevidste bevidst, så du ikke lader dit ubevidste sind styre dit liv. Få overskuddet og din drømmevægt tilbage Din krop husker alt, derfor...
Hvad er TBZ-FLOW træning?
TBZ-FLOW er et terapeutisk træningsprogram, med fokus på kroppens intelligens og udviklet efter kinesisk medicin (TKM) af Susanne Jensen Over 30 års...
Eva havde (næsten) mistet håbet og troen på at tabe sig
Har du også (næsten) mistet håbet og troen på at tabe dig? Rigtig mange kvinder i overgangsalderen mister håbet og troen på, at komme ned i vægt og...
Flere kilo lettere, bedre humør, fri af rygsmerter og tilbage til et sundt aktivt liv!
Kristina kunne ikke få gang i sit vægttab - Hun var træt, ugidelige og i dårligt humør Læs her, hvorfor Kristina ikke kunne få gang i sit vægttab og...
RESET METODEN – Livsstilsprogram for kvinder i overgangsalderen
RESET METODEN er baseret på Kinesisk Medicin og udviklet til kvinder i overgangsalderen RESET livsstilsprogram er udviklet af Susanne Jensen med...
Sådan tabte Lene 13 kilo og skiftede bitterhed ud med glæde og overskud
Sidder du også fast i livet og tror du blot skal overleve din overgangsalder? Lyt til mit interview med Lene på 61 år. Hun har tabt 13 kilo med...
Spinatboller
Spinatboller - Prøv mine spinatboller, som du kan spise til en god suppe, bruge som en sandwich eller blot spise alene, som et mellemmåltid. Spinat...
Stressfri yoga online
Min stressfri yoga online og i Odense er din genvej til en stressfri, sund og slank livsstil i overgangsalderen. Da jeg selv landede i...
Hvad er detox kost
Detox kost er slankende, energigivende og foryngende Detox kost er naturlig mad, som helbredere kroppen indefra og som retter op på kroppens...