Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog og en verden af sundhed, harmoni og vitalitet for kvinder i overgangsalderen

Find alle naturens veje til at navigere og samarbejde med dine hormonelle forandringer i overgangsalderen.

Du er kommet til det rette sted, hvis du drømmer om en sund og energifyldt krop, en stærk mental tilstand og et godt helbred.

Her finder du alle naturens hemmeligheder, der kan omdanne din livskrise til livskraft.

Når du åbner op for mulighederne i livet, kan dit nye kapitel begynde.

 

Kroppen er porten til at transformere dig selv og dit liv i overgangsalderen. Din krop er et spejl af hele dig.

Kroppen afspejler både din fortid og din fremtid. Du kan ikke ændre fortiden, så ret dit fokus mod fremtiden.

Få håb, motivation og inspiration til, at tage kontrollen over dig selv og dit liv i overgangsalderen.

Få masser af gratis tips og tricks til rådighed, uden at skulle betale en krone.

Genstart dit liv fra nulpunktet med solformørkelsen

Genstart dit liv fra nulpunktet med solformørkelsen

Vi skal altid finde en måde at genstarte os selv og vores liv, selv når vi har oplevet udfordringer, modstand eller livskriser. Det er præcis det jeg skriver i min bog. Vær åben for at genstarte dig selv igen og igen. Aprils nymåne er en særlig dag for mig, hvor jeg...

læs mere
Væk din livslyst med fuldmånens måneformørkelse

Væk din livslyst med fuldmånens måneformørkelse

Forårets første fuldmåne er tre gange mere intens, følelsesladet og kraftfuld. Brug fuldmåneterapi til at slippe fortiden, få din lever i topform og væk din livslyst   Fuldmånen i marts åbner op for den første formørkelsessæson i 2024. Den næste kommer til...

læs mere
Sæt dig selv fri med fuldmånen

Sæt dig selv fri med fuldmånen

Fuldmånen kalder dig hjem hver eneste måned, så du kan sætte dig selv fri fra fortiden og sætte kurs mod fremtiden.   Overgangsalderen er livets nye mulighed for, at slippe fortiden og skabe en ny fremtid. Med månen som en kærlig vejviser kan du opnå forståelse,...

læs mere
Naturlig hormonterapi med måneterapi

Naturlig hormonterapi med måneterapi

Måneterapi er naturlig hormonterapi, som giver dig forståelse, indsigt og accept af de forandringer, der sker i kroppen og sindet i overgangsalderen.   Måneterapi er også kendt som månecyklus terapi, som guider dig til en dybere forståelse af dig selv og de...

læs mere
Månen giver ro, balance og harmoni i overgangsalderen

Månen giver ro, balance og harmoni i overgangsalderen

Derfor er det nyttigt, at holde styr på din menstruationscyklus i overgangsalderen. Selvom du ikke længere menstruerer, kan månens cyklus hjælpe dig med, at skabe forbindelse til dig selv, dit underliv og naturen. At følge naturen og månens cyklus kan give dig en...

læs mere
Faste i overgangsalderen

Faste i overgangsalderen

Faste i overgangsalderen harmonisere hormonerne og gør dig sundere, mere vital, forbedre dit immunforsvar, dit stofskifte og nulstiller dit biologiske ur.   Faste forbedre dit liv på alle planer i overgangsalderen, så trænger du til at komme på toppe af livet, så...

læs mere
Hvad er overgangsalderen?

Hvad er overgangsalderen?

Hvad er overgangsalderen? Overgangsalderen handler om identitetskift, hvor din sjæl skal finde en ny magisk vej i livet. Identitetkrise eller ny selvkærlig identitet? Overgangsalderen er dit vendepunkt i livet, hvor du skal slippe destruktiv adfærd, følelsesmæssige...

læs mere
Fra vintertræthed til energi, glæde og overskud i livet

Fra vintertræthed til energi, glæde og overskud i livet

Få inspiration til hvordan du slipper vintertræthed og får din energi, glæde og dit overskud tilbage. Lyt, lær og kom i gang.     Drømmer du også om, at slippe fri af vintertræthed og få din energi, glæde og dit overskud tilbage? Jeg har hjulpet mange kvinder...

læs mere