Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog

Her kan du læse, hvad vægttab i virkeligheden handler om og blive klogere på din krop og dig selv. Masser af tips og tricks, der ikke koster dig en krone.

Omdrejningspunktet i mit arbejde som terapeutisk slankementor er at hjælpe, motivere og inspirere dig til, at forstå hvad vægttab i virkeligheden handler om. Så du kan få et sundt, energifyldt og dejligt liv.

Et liv med energi og overskud, hvor du kan klare hverdagens udfordinger uden at vælte omkuld af stress og jag.

Du er din egne vigtigste ressource. Gå efter at nære og fylde dig selv op før andre. Er du sød og omsorgsfuld over for dig selv, får du et sundere slankere og bedre liv i balance.

Du kan godt få din drømmekrop og give dig selv en ny start selvom du er rundet de 40 år. Alderen er ingen hindring overhovedet.

Sådan sætter du gang i din forbrænding

Sådan sætter du gang i din forbrænding

Er din forbrænding sløv, træt og doven? Så taber du dig desværre ikke selvom du synes du spiser sundt og fornuftigt. Tværtimod, så kan det føles som om du tager på bare du drikke et glas vand. Når din forbrænding er sløv, træt og doven taber du dig ikke overhovedet....

Detox-behandling

Detox-behandling

Effektiv detox behandling til vægttab og figurformning Kæmper du en brav kamp for at tabe dig uden, at opnå nogle ændringer overhovedet? Så lad mig fortælle dig, at kroppen gemmer på mange oplevelser, som du måske slet ikke er bevidst om. Oplevelser som (måske) har...

Derfor elsker din hormonbalance yoga

Derfor elsker din hormonbalance yoga

Yoga påvirker dit hormonsystem på flere måder og dit hormonsystem er meget følsomt overfor enhver ubalance i kroppen. Alle ubalance, som smerter, uro, overspisning, øget sukkerbehov, mangel på mad og næring til cellerne, kulde, for meget varme i kroppen, stress,...

Flad mave på 4 uger med RO

Flad mave på 4 uger med RO

Drømmer du også om en flad mave? Selvom du er rundet de 50 år, kan du godt få en flad mave på 4 uger, uden kniv. Når man fylder 50 år, kræver det blot en NY METODE Vejen til en flad mave efter 50 års alderen, handle om, at du får RO på dit nervesystem. Årsagen er din...

Yoga til vægttab

Yoga til vægttab

Yoga til vægttab i Odense og online. Da jeg selv landede i overgangsalderen var det med fem kilo stædig mavefedt. Ved at skrue op for min yogatræning og ned for mine lange løbeture oplevede jeg, at vægten faldt og mavedellen blev mindre.Årsagen er at kroppen ændre sig...

Fedtfrysning før og efter billeder

Fedtfrysning før og efter billeder i Odense. Som en af de første med fedtfrysning i Danmark, har jeg gennem årene lavet masser af kropsforvandlinger og gjort mange kvinder glade for deres krop og figur her i Odense. At få en flot slank fedtfri mave handler ikke kun om...

Hvad vil du gerne læse på min Sundhedsblog?

Har du ideer til emner, du godt kunne tænke dig, at jeg skriver om?

Så send mig, endelig en mail på mail@total-bodyzone.dk .

Jeg tager med glæde imod forslag til, hvad netop du synes kunne være spændende, at blive klogere på eller få gode tips til.