Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog og en verden af sundhed, harmoni og vitalitet for kvinder i overgangsalderen
Find alle naturens veje til at navigere og samarbejde med dine hormonelle forandringer i overgangsalderen.
Du er kommet til det rette sted, hvis du drømmer om en sund og energifyldt krop, en stærk mental tilstand og et godt helbred.
Her finder du alle naturens hemmeligheder, der kan omdanne din livskrise til livskraft.
Når du åbner op for mulighederne i livet, kan dit nye kapitel begynde.
Kroppen er porten til at transformere dig selv og dit liv i overgangsalderen. Din krop er et spejl af hele dig.
Kroppen afspejler både din fortid og din fremtid. Du kan ikke ændre fortiden, så ret dit fokus mod fremtiden.
Få håb, motivation og inspiration til, at tage kontrollen over dig selv og dit liv i overgangsalderen.
Få masser af gratis tips og tricks til rådighed, uden at skulle betale en krone.
Hjertet styrer sommeren og er bolig for din sjæl
Hjertet er hersker i traditionel kinesisk medicin og spiller en afgørende rolle i reguleringen af kroppens energi, blod og vitalitet. Det er hjertet, der fungerer som vores indre hjem for sind og sjæl, ligesom månen, der stiger op som vores dronning på himlen. Hjertet...
Skyggeterapi er dyb indre healing og giver klarhed i hjernen i overgangsalderen
Bærer du rundt på en usynlig byrde af tung energi, der holder dit nervesystem fanget, så du mister din klarhed i hjernen? En mørk taske fyldt med aspekter af din personlighed, som du har lært at skjule eller undertrykke, fordi de på et tidspunkt blev betragtet...
Barndomstraumer kommer i nye forklædninger i overgangsalderen
At udforske dybderne af vores indre verden er præcis det, som måneterapi hjælper os med. Fuldmånen i april er dyb, intens og inviterer os til at arbejde med vores skygger. Fuldmånen fungerer som et kraftfuldt spejl, der hjælper os med at oplyse de skygger, vi...
Genstart dit liv fra nulpunktet med solformørkelsen
Vi skal altid finde en måde at genstarte os selv og vores liv, selv når vi har oplevet udfordringer, modstand eller livskriser. Det er præcis det jeg skriver i min bog. Vær åben for at genstarte dig selv igen og igen. Aprils nymåne er en særlig dag for mig, hvor jeg...
Væk din livslyst med fuldmånens måneformørkelse
Forårets første fuldmåne er tre gange mere intens, følelsesladet og kraftfuld. Brug fuldmåneterapi til at slippe fortiden, få din lever i topform og væk din livslyst Fuldmånen i marts åbner op for den første formørkelsessæson i 2024. Den næste kommer til...
Sæt dig selv fri i overgangsalderen med fuldmånen
Fuldmånen kalder dig hjem hver eneste måned, så du kan sætte dig selv fri fra fortiden og sætte kurs mod fremtiden. Overgangsalderen er livets nye mulighed for, at slippe fortiden og skabe en ny fremtid. Med månen som en kærlig vejviser kan du opnå forståelse,...
Fuldmånen giver lethed, frihed og klarhed i overgangsalderen
Fuldmånen lyser op på himlen og sætte spotlight på dit liv, så du kan opnå lethed, frihed og klarhed i livet. Gennem hele mit liv har jeg jeg haft rutiner og ritualer omkring udrensning, oprydning og detox. Derfor elsker jeg fuldmånen. Fuldmånen handler netop...
Naturlig hormonterapi med måneterapi, organterapi og selvhealing
Måneterapi er naturlig hormonterapi, som giver dig forståelse, indsigt og accept af de forandringer, der sker i kroppen og sindet i overgangsalderen. Måneterapi er også kendt som månecyklus terapi, som guider dig til en dybere forståelse af dig selv og de...
Månen giver ro, balance og harmoni i overgangsalderen
Derfor er det nyttigt, at holde styr på din menstruationscyklus i overgangsalderen. Selvom du ikke længere menstruerer, kan månens cyklus hjælpe dig med, at skabe forbindelse til dig selv, dit underliv og naturen. At følge naturen og månens cyklus kan give dig en...
Faste i overgangsalderen
Faste i overgangsalderen harmonisere hormonerne og gør dig sundere, mere vital, forbedre dit immunforsvar, dit stofskifte og nulstiller dit biologiske ur. Faste forbedre dit liv på alle planer i overgangsalderen, så trænger du til at komme på toppe af livet, så...
Hvad er overgangsalderen?
Som master i overgangsalderens forandringer lærer jeg dig at mestre krop, sind og sjæls beskeder. Er du også fanget af overgangsalderens storm? Du er ikke alene. Dagligt møder jeg kvinder, der har mistet deres livsglæde og mod. De føler sig magtesløse, frustrerede og...
Overgangsalderen kræver åbenhed og ærlighed omkring din sårbarhed
Susanne var ærlig og åben omkring hendes sårbarhed. Derfor har hun succes med, at hjælpe andre kvinder i overgangsalderen som TBZ™ stressterapeut og RESET Livsstilsmentor Alle signaler i overgangsalderen er beskeder fra kroppen, som du skal tage alvorligt. Når...