Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog og en verden af sundhed, harmoni og vitalitet for kvinder i overgangsalderen

Find alle naturens veje til at navigere og samarbejde med dine hormonelle forandringer i overgangsalderen.

Du er kommet til det rette sted, hvis du drømmer om en sund og energifyldt krop, en stærk mental tilstand og et godt helbred.

Her finder du alle naturens hemmeligheder, der kan omdanne din livskrise til livskraft.

Når du åbner op for mulighederne i livet, kan dit nye kapitel begynde.

 

Kroppen er porten til at transformere dig selv og dit liv i overgangsalderen. Din krop er et spejl af hele dig.

Kroppen afspejler både din fortid og din fremtid. Du kan ikke ændre fortiden, så ret dit fokus mod fremtiden.

Få håb, motivation og inspiration til, at tage kontrollen over dig selv og dit liv i overgangsalderen.

Få masser af gratis tips og tricks til rådighed, uden at skulle betale en krone.

Lær dig selv at kende på ny i overgangsalderen

Lær dig selv at kende på ny i overgangsalderen

Gør det ubevidste bevidst, så du ikke lader dit ubevidste sind styre dit liv. Få overskuddet og din drømmevægt tilbage Din krop husker alt, derfor er det klogt, at kende din fortid og dine ubevidste programmer som ligger skjult i dit sind. Dit ubevidste sind rummer...

læs mere
Hvad er TBZ-FLOW træning?

Hvad er TBZ-FLOW træning?

TBZ-FLOW er et terapeutisk træningsprogram, med fokus på kroppens intelligens og udviklet efter kinesisk medicin (TKM) af Susanne Jensen Over 35 års observation af kvindekroppe, millioner af træningstimer og akupunktur-behandling er baggrunden for Susanne...

læs mere
Eva havde (næsten) mistet håbet og troen på at tabe sig

Eva havde (næsten) mistet håbet og troen på at tabe sig

Har du også (næsten)  mistet håbet og troen på at tabe dig? Rigtig mange kvinder i overgangsalderen mister håbet og troen på, at komme ned i vægt og ændre livsstil. Det havde Eva også næsten gjort. Heldigvis er der en vej ud, det kræver blot du har fokus på hele dig...

læs mere
Spinatboller

Spinatboller

Spinatboller - Prøv mine spinatboller, som du kan spise til en god suppe, bruge som en sandwich eller blot spise alene, som et mellemmåltid. Spinat er sundt. Spinat er godt for dine fordøjelsessafter og så styrker spinat dit hjerte.          ...

læs mere
Stressfri yoga online

Stressfri yoga online

Min stressfri yoga online og i Odense er din genvej til en stressfri, sund og slank livsstil i overgangsalderen. Da jeg selv landede i overgangsalderen udviklede jeg et terapeutisk træningsprogram. TBZ - FLOW er som kinesisk medicin i moderne udfoldelse, hvor ALT...

læs mere