Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog

Selvom hormonerne suser rundt i kroppen i overgangsalderen, kan du godt få en sund, slank og energisk krop. Bliv klogere på din krop og dig selv. Få masser af tips og tricks, der ikke koster dig en krone.

Kroppen er din vejeviser til et sundt energifyldt liv altid

Jeg elsker kroppen, så simpelt er det. Og jeg vil inspirere dig til, at genskabe kontakten til dig selv og din krop. Kroppen afslører nemlig alt om dig.

Som livsstilsmentor, mentaltræner og terapeutisk træningsspecialist har jeg fokus på hele dig og ikke kun din vægt. HUSK din vægt er blot et symptom på alt det kaos der er i dit indre.

Få håb, motivation og inspiration til at skrue mere om for dig selv og dit liv, så du kan få en krop og et liv du elsker.

På min sundhedsblog har jeg fokus på det naturlige. Kroppen er din bedste ven ALTID og du kan få masser af inspiration til, at tage kontrollen over din sundhed, dit liv og din drømmevægt, på en sund selvkærlig naturlig måde.

Overgangsalderen kan blive en skøn ny periode i dit liv, med plads til mere livsnydelse, glæde og mentalt overskud. Slip fortidens spor og skru op for din selvomsorg, så vil du opleve overgangsalderen kan blive den bedste periode i dit liv.

Detox-behandling

Detox-behandling

Giv dig selv en effektiv detox behandling og kom i mål med dit vægttab Kæmper du en brav kamp for at tabe dig uden, at opnå nogle ændringer overhovedet? Så lad mig fortælle dig, at kroppen gemmer på mange oplevelser, som du måske slet ikke er bevidst om. Oplevelser...

Derfor elsker din hormonbalance yoga

Derfor elsker din hormonbalance yoga

Yoga påvirker dit hormonsystem på flere måder. Dit hormonsystem er meget følsomt overfor enhver ubalance i kroppen. Alle ubalance, som smerter, uro, overspisning, øget sukkerbehov, mangel på mad og næring til cellerne, kulde, for meget varme i kroppen, stress,...

Flad mave på 4 uger med RO

Flad mave på 4 uger med RO

Drømmer du også om en flad mave og en slankere talje? Selvom du er rundet de 50 år, kan du godt få en flad mave på 4 uger, uden kniv. Når man fylder 50 år, kræver det blot en NY METODE Vejen til en flad mave efter 50 års alderen, handle om, at du får RO på dit...

Yoga til vægttab

Yoga til vægttab

Yoga til vægttab i Odense og online. Da jeg selv landede i overgangsalderen var det med fem kilo stædig mavefedt. Ved at skrue op for min yogatræning og ned for mine lange løbeture oplevede jeg, at vægten faldt og mavedellen blev mindre. Årsagen er at kroppen ændre...

Fedtfrysning før og efter billeder

Fedtfrysning før og efter billeder i Odense. Som en af de første med fedtfrysning i Danmark, har jeg gennem årene lavet masser af kropsforvandlinger og gjort mange kvinder glade for deres krop og figur her i Odense. At få en flot slank fedtfri mave handler ikke kun om...

Slank med akupunktur

Slank med akupunktur

Slank med akupunktur Akupunktur er en effektiv behandling til, at give din krop støtte og en hjælpe hånd, når du gerne vil tabe dig. At du kan blive slank med akupunktur, kommer sikkert som en overraskelse for dig, men i overgangsalderen sker der mange forandringer i...

Hvad vil du gerne læse på min Sundhedsblog?

Har du ideer til emner, du godt kunne tænke dig, at jeg skriver om?

Så send mig, endelig en mail på mail@total-bodyzone.dk .

Jeg tager med glæde imod forslag til, hvad netop du synes kunne være spændende, at blive klogere på eller få gode tips til.