Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog

Selvom hormonerne suser rundt i kroppen i overgangsalderen, kan du godt få en sund, slank og energisk krop. Bliv klogere på din krop og dig selv. Få masser af tips og tricks, der ikke koster dig en krone.

Jeg elsker kroppen, så simpelt er det. Og jeg vil inspirere dig til, at genskabe kontakten til dig selv og din krop. Kroppen afslører nemlig alt om dig.

Som livsstilsmentor, mentaltræner og terapeutisk træningsspecialist har jeg fokus på hele dig og ikke kun din vægt. HUSK din vægt er blot et symptom på alt det kaos der er i dit indre.

Få håb, motivation og inspiration til at skrue mere om for dig selv og dit liv, så du kan få en krop og et liv du elsker.

På min sundhedsblog kan du få masser af inspiration til, at tage kontrollen over din sundhed, dit liv og din drømmevægt, på en sund selvkærlig naturlig måde.

Detox-behandling

Detox-behandling

Giv dig selv en effektiv detox behandling, så du sætter skub i dit vægttab naturligt  Føles dit vægttab op af bakke og er det mere en kamp, frem for...

læs mere
Flad mave på 4 uger med RO

Flad mave på 4 uger med RO

Drømmer du også om en flad mave og en slankere talje? Selvom du er rundet de 50 år, kan du godt få en flad mave på 4 uger, uden kniv. Når man fylder...

læs mere
Yoga til vægttab

Yoga til vægttab

Yoga til vægttab i Odense og online. Da jeg selv landede i overgangsalderen var det med fem kilo stædig mavefedt. Ved at skrue op for min...

læs mere