Sundhedsretreat med ro, nærvær og selvforkælelse af krop, sind og sjæl
Åbn dit hjerte med et livsforvandlende sundhedsretreat
“Åbn dit hjerte”
Selvkærlig sundhed
Susanne Jensen MASTER i overgangsalderen, mentaltræner med 35 års erfaring som holistisk sundhedsekspert. Hun inviterer dig med på en dyb indre luksuriøs selvforkælelses rejse til Kreta. Træk stikket og sæt fokus på din fysiske, mentale og sjælelig sundhed med nærvær til dig selv og livets sårbarhed i overgangsalderen.
Ro, nærvær, omsorg
Åbn dit hjerte og lad sjælen lyse dig op
Vågn op hver dag og start med TBZ-FLOW træning og TBZ akupunktur™ på stranden og et forfriskende havbad. Væk din krop og dit sind, med nærvær, ro og omsorg, så din sjæl kan få plads til at udfolde sig med sin naturlige livskraft, livsglæde og styrke.
En uge med dyb indre transformation og ren helse for krop, sind og sjæl. Selvforkælelse med TBZ-FLOW træning, TBZ akupunktur™, havbad, meditation, vandring og skyggecoaching.
Tilbage til din sande natur og DNA
Blid set og mødt som den skønne kvinde du er og få nye kærlige briller på dig selv. Find tilbage til din sande natur og DNA uden følelsesmæssige og fysiske smerter, modstand og panser. Få ny livsenergi, livsglæde, passion og begejstring for livet med et uforglemmeligt sundhedsretreat.
“Åbn dit hjerte” er en uge i paradis med dyb indre transformation og ydre forvandling
Længes du efter at slippe alt ansvar og omsorg for alle de andre, så du – i hvert fald i en periode – bliver forkælet i et paradis, hvor andre klarer (næsten) alt for dig?
Drømmer du om, at slippe fysiske, mentale og følelsesmæssige blokeringer og føle dig fuldstænding fri i dit indre og åbne døren til en ny verden af dig selv?
Trænger du til, at finde tilbage til dit indre lys, din livsglæde og din sjæls kompas?
Er du klar til, at omfavner din sårbarhed og få dine velvære- og lykkehormoner tilbage og mærke FRIHEDEN indefra.
Sundhedsretreat fyldt med nærvær, fordybelse, empati og kærlighed til dig selv
Masser af selvforkælelse og velvære til krop, sind og sjæl i luksuriøse rammer. Du kommer til at bo direkte på stranden, så du mærker havets kraftfulde energi fra morgen til aften. :
4-stjernet + hotel direkte på stranden
7 overnatninger i delt dobbeltværelse i de skønneste omgivelser med ro og stilhed.
Fly t/r fra Billund inkl. bagage samt transfer til hotellet
Posturologisk bodyscanning
Afbalancering af skævheder i kroppen med posturologi og TBZ akupunktur™. Daglig
behandling med TBZ akupunktur™ som beroliger dit nervesystem, åbner og afbalancerer dine sanser, dit energiflow og dit hjerte.
TBZ-FLOW træning med fokus på nervesystemet, så krop, sind og sjæl genfinder sin naturlige fysiske, mentale og følelsesmæssige balance.
Du starter hver dag kl. 7.00 med 1/12 times træning på stranden kombineret med TBZ akupunktur™, som får dit nervesystem til at smelt og åbne dit hjerte.
Skyggecoaching med fokus på kroppens sprog
Vi dykker ned i kroppen, så du forstår hvad kroppen forsøger at fortælle dig. Alle smerter, ubehag og ubalancer har en historie bag sig. Få større selvindsigt og forstå alle krop, sind og sjæls beskeder. Vi går bag om facaden, så du bliver bevist om din sjæls naturlige rejse.
Tag med til min sundheds-lagune, hvis du…
Trænger du til at mærke hvor skøn og unik din krop er og hvor meget festfyrværkeri af energi du rummer?
Trænger til en dyb indre transformation og ydre forvandling med selvkærlighed og nærvær til dig selv.
Længesefter, at forsvinde væk fra hverdagens stress og jag, så du kan mærke og nære dig selv og dine egne behov, frem for alle de andres?
Bruge tid på at “lære dig selv at kende” og åbn komme i dyb kontakt med dit hjerte og din sjæls sande natur og DNA.
Ofte glemmer at mærke dine egne drømme og længsler, så du kører på auto-pilot, frem for at nyde livet her og nu.
Kunne det her være dig?
Du er typen som lever mere i hovedet end i kroppen, så du forsøger at regne det hele ud, frem for at mærke hvad kroppen fortæller dig?
Smerter, træthed og manglende energi præger dit liv alt for meget, så du føler du hænger fast i en negativ spiral, som du har svært ved selv, at slippe fri af – Og du ville ønske det var anderledes, så du både var mere fri i kroppen og i sindet med en positiv opløftende energi.
Er du meget “PÅ” i dit job, eller er du typen som giver og giver, uden at fylde dig selv op, så du måske helt glemmer at mærke dig selv og dine egne behov for et bedre og sundere liv?
Ferie med balsam for sjælen
Mit sundhedsretreat giver dig en uforglemmelig transformation, som sætter spor i dit liv for evigt. Der er flere gode grunde til at tage med og give dig selv en ferie, hvor du regenererer og kommer på toppen både fysisk og mentalt.
Du får sparring på et ekstremt højt niveau i forhold til, hvor netop DIN KROP skriger på hjælp.
Du får fokus på alt det ubevidste du har lagt på lager. Selvom du er kommet videre, holder nervesystemet på meget mere end du aner.
Derfor arbejder vi med en transformation på et dybere plan, hvor vi får nervesystemet til, at slippe fortidens spor og traumer.
Billund lufthavn
Afgang 28. september kl. 17
Lørdag den 28. september 2024 rejser du fra Billund Lufthavn.
Du ankommer til hotellet omkring kl. 23 og bliver indlogeret på dit værelse. Kast rejsestøvet af dig og få skøn nattesøvn og vær klar til kl. 7.00 næste morgen.
Krop, sind og sjæl
Terapeutisk træning
Du får undervisning hver dag i mit personlige træningssystem TBZ-Flow. Det er terapeutisk træning med fokus på at udnytte åndedrættets magiske kraft til at skabe forbindelse mellem krop, sind og sjæl.
Du åbner for kroppens energistrømme, meridianer og forløser spændinger, blokeringer og følelsesmæssige smerte. Samtidig styrker og opbygger du dig selv med dyb indre ro, mentalt overskud og klarhed i sindet.
Morgen
Hver morgen kl. 7.00 starter vi med blid træning på stranden og TBZ akupunktur™.
Efterfølgende fri morgensvømmning i havet,
Kl. 10.00 mødes vi til fælles vandring i naturskønne omgivelser.
Middag og eftermiddag
Egentid resten middagen og eftermiddagen – brug den ved poolen, stranden eller til netop det du vil. Nyd friheden til dig selv hele eftermiddagen.
Kl. 17.00 mødes vi hver dag til coaching og meditation.
Aften
Der vil også være mulighed for fællesspisning og plads til, at nyde kold rosévin i måneskin.
Din krop, sind og sjæl kommer i balance
Du slipper stress, press og bekymringer. Både fysisk, mentalt og sjæleligt.
Du mærker en fortryllende lettelse i hele kroppen når nervesystemet giver slip og du sletter fortidens spor.
Når kroppen har en naturlig balance øges din bevidsthed og opmærksomhed på alle kroppens funktioner og du vil opleve mere klarhed omkring dig selv og dit liv.
Du styrker dit helbred, immunforsvar, din søvn, fordøjelse og mærker humøret får et løft og bliver mere opmærksom på livets små glæder som smil, taknemmelighed og hvad positiv energi betyder for din sundhed.
Du får fokus på dig selv som det hele menneske så du i fremtiden forstå hvordan smerter, uro, stress og andre ubehag afsløre noget ikke fungere i dit liv, og at det er kroppens råb om hjælp.
Du får større kropsforståelse, kropsglæde og mere tålmodighed med dig selv når du ved, hvordan du nærer og fylder dig selv op med et træningssystem, som arbejder efter kroppens naturlige bevægelsesmønster uden stress og overbelastninger.
Din sundhedsguide på rejsen
Hun har 25 års erfaring som kropsterapeut. og er founder af TBZ akupunktur™ og RESET Livsstilskonceptet for kvinder i overgangsalderen.
35 års erfaring som træningsspecialist med speciale i kroppens sprog og founder af TBZ-Flow som er et terapeutisk træningsprogram for krop, sind og sjæl.
Susanne Jensen er ekspert i kroppens hemmelig sprog og kinesisk medicin.
Hun har selv oplevet en tsunami har væltet hendes liv i overgangsalderen både med stress og brystkræft.
Sundhedsretreat og pre-startprogram investering:
xxxxxx kr.
Din investering er ikke kun 8 dage med fokus på dig – Vi starter med et online PRE-START program 4 uger før afrejse. Tryghed og tillid giver dig de bedste betingelser for, at opnå dyb indre transformation og ydre forvandling.
Praktiske informationer
Rejsen er arrangeret i samarbejde med Spies Rejser, som står for alt betaling og alt det praktiske.
Al undervisning og behandling er arrangeret af Susanne Jensen.
Afrejse:
28/9 fra Billund kl. 16.30
Ankomst til Kreta kl. 21.00
Hjemrejse:
22/5 fra Kreta kl. 22.20
Ankomst til Billund kl. 00.55
Her bor du:
Sunprime Platanias Beach
Du booker din plads via en særlig tilmelding hos Spies Rejser.
Når du har booket din plads hos Spies, så får du helt automatisk en invitation til mit online “PRE-START” program, som starter den 30/8.
