af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 30. 07 2024 | Sunde vaner og rutiner
Du har selv magten til at transformere dit liv i overgangsalderen via din tankegang. Lær hvordan du tager magten over dine tanker og skaber dit drømmeliv. Det første skridt er at fjerne al stress, støj og uro, som forstyrre dit sind – Når du slipper...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 9. 07 2024 | Sunde vaner og rutiner
Lær at integrere og opretholde nye vaner og indsigter i overgangsalderen, der vil støtte dig i at leve i harmoni med din krop og dit sind, selv gennem livets mere udfordrende faser. Livshjulets visdom er en holistisk rejse gennem overgangsalderen hvor du opnå...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 2. 07 2024 | Sunde vaner og rutiner
Meditationens kraft i overgangsalderen: En vej til fysisk og mentalt overskud En af de mest effektive metoder til at navigere gennem overgangsalderen med balance og styrke er meditation. Overgangsalderen er en tid fyldt med forandringer, både fysisk og mentalt. Disse...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 6. 02 2024 | Sunde vaner og rutiner
Faste i overgangsalderen harmonisere hormonerne og gør dig sundere, mere vital, forbedre dit immunforsvar, dit stofskifte og nulstiller dit biologiske ur. Faste forbedre dit liv på alle planer i overgangsalderen, så trænger du til at komme på toppe af livet, så...
