af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 30. 06 2023 | Stress
Nej tak, jeg er stresset og mangler energi og mentalt overskud, så jeg orker ikke at ændre mit liv. Året er ikke slut i nu, så hvis du vil gøre 2023 til dit sundeste, lykkeligste og mest harmoniske år, så kan du opnår de mest livsforvandlende resultater nogensiden....
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 4. 11 2017 | Stress
Stress symptomer Træthed er et klassisk stress symptom og tegn på stress, udmattelse og overanstrengelse. Oplever du at hver dag føles som en hård kamp. Kører du kun på autopilot for at komme igennem din hverdag? Så kan jeg fortælle dig, at enorm træthed er et...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 4. 11 2017 | Stress
Hvad er stress? Stress er en overbelastning af kroppen, dine følelser og dine sanser. Når kroppen er “tændt” hele tiden kommer du aldrig helt ned i tempo så nervesystemet får ro og hvile. Stress kan være kortvarig, og en helt naturlig reaktion når du har...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 24. 04 2017 | Stress
At få stress ud af kroppen hurtigt, kræver du overgiver dig til din krops behov, så du kan genvinde alle dine ressourcer Spørgsmålet ” hvordan får jeg stress ud af kroppen hurtigt” fik jeg i min brevkasse. Jeg er delvist sygemeldt med stress. Efter opstart...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 18. 03 2017 | Stress
Hvad gør stress ved kroppen? Når kroppen bliver stresset bliver du sammenbidt og anspændt. Stress har en nedbrydende effekt på både krop, sind og sjæl. Jeg ved det, fordi jeg selv har mærket, hvad stress har gjort ved min krop. Som kropsterapeut i over 20 år i...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 14. 01 2017 | Stress
Hvorfor bliver vi ramt af stress? Hvad sker der i kroppen når stress rammer dig? Stress handler ikke kun om travlhed, men en hektisk hverdag med mange to do lister hele tiden, gør dig anspændt og stresset. Din krop begynder at producere stresshormoner, som sætter sig...
