Stress sidder i både krop og sind, derfor skal du rette dit fokus både på din fysiske og mentale sundhed, når du drømmer om et stressfrit sundt liv
Vi hænger sammen som en helhed. Når din krop er stresset, træt og udmattet, så påvirker det din mentale sundhed.
Omvendt når du er stresset og udbrændt mentalt, så påvirker det din sundhedstilstand i din krop. Det kan både give dig træthed, triste tanker, smerter, søvnløse nætter og overvægt.
Lene gik fra stresset og udbrændt til fuld af liv, energi, vitalitet og glæde – Farvel til 17 kilo!
Vil du gå samme vej som Lene?
Du er også velkommen til, at kontakt mig på 29260956 og høre, hvordan jeg kan hjælpe dig med, at generobre dit liv.
De kærligste sundhedshilsner
Susanne Jensen
Master i overgangsalderen, mentaltræner og 35 års erfaring som holistisk sundhedsekspert.