af total-bodyzone | mar 27, 2019 | Yoga
Yoga påvirker dit hormonsystem på flere måde og dit hormonsystem er meget følsomt overfor enhver ubalance i kroppen. Alle ubalance, som smerter, uro, overspisning, øget sukkerbehov, mangel på mad og næring til cellerne, kulde, for meget varme i kroppen, stress,... 
af total-bodyzone | jul 2, 2018 | Yoga
Yoga til vægttab i Odense og online. Da jeg selv landede i overgangsalderen var det med fem kilo stædig mavefedt. Ved at skrue op for min yogatræning og ned for mine lange løbeture oplevede jeg, at vægten faldt og mavedellen blev mindre.Årsagen er at kroppen ændre sig... 
af total-bodyzone | dec 20, 2016 | Yoga
Mindful walking og yoga i naturen hjalp mig fri at stress. Træning har altid været en del af mit liv, men da stress trådte ind i mit liv måtte jeg vinke farvel til de hårde fysiske træningspas, fordi det udmattede min krop. Selv om der var mange stresshormoner i min...
