Yoga gør en forskel på dit stressniveau og din vægt

Derfor elsker din hormonbalance yoga

Yoga påvirker dit hormonsystem på flere måder og dit hormonsystem er meget følsomt overfor enhver ubalance i kroppen. Alle ubalance, som smerter, uro, overspisning, øget sukkerbehov, mangel på mad og næring til cellerne, kulde, for meget varme i kroppen, stress,...
Yoga til vægttab

Yoga til vægttab

Yoga til vægttab i Odense og online. Da jeg selv landede i overgangsalderen var det med fem kilo stædig mavefedt. Ved at skrue op for min yogatræning og ned for mine lange løbeture oplevede jeg, at vægten faldt og mavedellen blev mindre.Årsagen er at kroppen ændre sig...