Det er ikke uden årsag, at Kirsten er passioneret TBZ™ stressterapeut og RESET Livsstilsmentor
Hun brænder for, at gøre en forskel for andre kvinder med stress og angst.
Hun kender selv til, alle symptomerne som stress og angst medfører.
Hun kender også til alle hæmningerne og begræsningerne, som stress og angst har medført gennem mange år i hendes liv.
Kisten opdagede, hun havde stress og angst tilbage i 2002
Efter hun havde arbejdet alt for meget i en længere periode, begyndte kroppen og psyken at sige fra.
Med et lederjob og fire små børn var der mange opgaver, der skulle løses, så hun fik ikke sagt fra og STOP.
Jeg var workaholic, og jeg fik ikke taget mig ordentligt af mig selv eller håndteret mine følelser.
I virkeligheden var min krop og psyke i forandring længe før.
Mit indre barn
Jeg var et ængsteligt barn – bange for mørke, for hunde, for torden, for at sige noget i skolen og for mange andre dagligdags ting. For at overkomme frygten, udviklede jeg en stor pligtfølelse, et stort kontrolgen, og jeg var meget stille.
Det betød, at jeg lærte at skjule mig, tilpasse mig og udviklen en overlevelsesstrategi.
Selvom angsten boede i mig og viste sig på mange måde, fik jeg ikke gjort så meget ved den.
Min evne til at kontrollere situationer og min pligtfølelse holdt mig i gang
Resultatet af min sårbarhed betød desværre bare, at jeg begyndte at kontrollere angsten ved at benytte undgåelsesadfærd.
I perioder kunne jeg nærmest kun være på arbejde og klare familien.
Listen af symptomer voksede:
-
- Jeg fik alle mulige symptomer på sygdom, selv om jeg aldrig har fejlet noget særligt.
- Jeg kunne få smerter i hele kroppen, eller det kunne rykke sig rundt.
- Jeg havde så mange spændinger i min brystkasse og nakke, at jeg troede, jeg havde hjerteproblemer og en tumor i hjernen.
- Jeg led af svimmelhed, og min fordøjelse fungerede skidt.
Jeg blev flere gange undersøgt hos lægen, men der var ikke noget galt.
Til sidst prøvede jeg at undgå lægen, for jeg følte ikke, jeg blev taget alvorligt.
Men jeg var tiltagende udfordret.
For når nu ikke længere kan regne med, at informationer fra din krop er rigtige, hvad kan du så regne med?
-
-
- Hvem er du?
- Hvor er du på vej hen?
- Hvor skal du hen?
-
Jeg opsøgte og prøvede flere forskellige hjælpere/behandlingsformer
Psykologbehandling, healing, hypnose, tankefeltterapi, psykoterapi – bare for at nævne nogen.
Noget af det virkede en lille smule eller kortvarigt, og andet virkede slet ikke.
Det eneste jeg helt sikkert kom af med, var penge, og jeg havde nok også for store forventninger til, at man kunne quickfixe sig ud af det.
Efter mange års forsøg på at lære at håndtere mine udfordringer, faldt jeg i 2020 over RESET Livsstilsprogram
Jeg fulgte forløbet “Få drømmevægten for evigt”.
Eller rettere: Jeg gjorde mit bedste for at følge det.
Jeg kunne mærke, at det rykkede på noget i både krop, sind og sjæl.
Jeg kunne også mærke, at den holistiske tilgang gav mig en større forandring end noget andet, jeg havde prøvet.
Da forløbet var slut, faldt jeg desværre tilbage i gamle vaner.
De var så indgroede, at det krævede et større arbejde for mig at komme videre, og jeg havde brug for tæt vejledning.
Da forløbet Moon Motherhood åbnede i 2023, var som en gave for mig
Et helt år med træning af krop, sind og sjæl med en livsstilsguide lige ved hånden.
Det har ført til en stor positiv forandring i mit liv.
-
-
- Jeg kan nu mærke mig selv -, hvad jeg har lyst til, og hvad jeg skal slippe.
- Jeg har stadig noget at arbejde med, men jeg har fået lært nogle redskaber, der virker, så jeg kan håndtere fremtidige udfordringer.
- Jeg lever et langt mere frit liv, og har ikke brug for så meget kontrol.
- Jeg har stort set ikke katastrofetanker, og jeg er blevet de flest fysiske symptomer kvit.
- Jeg er tilmed nu uddannet som TBZ stressterapeut og RESET Livsstilsmentor.
-
Imponerende ikke?
Kirsten er gået fra at sidde fast i stress, angst og manglende selvtillid til at hun nu hjælper andre fri af stress, angst og øget selvværd.
Derfor har Kirsten succes med hendes nye karrierevej som stressterapeut og RESET Livsstilsmentor
Hun har selv gået vejen og taget det ene skridt efter det andet for, at slippe fri af stress og angst.
Hun havde et brændende ønske om et slippe fri at stress og angst, så hun kunne få et sundere, mere glædesfyldt og energifyldt liv.
I dag bruger hun hendes personlige transformation til, at gøre en forskel og hjælpe andre fri af stress og angst
Kisten ved, hvor hæmmende stress og angst er. Hun ved også, at man kan komme fri af stress og angst og få livet og livsglæden tilbage.
Vil du vide mere om hvordan du slipper fri af stress og angst?
Læs, hvordan Kirsten kan hjælpe dig fri af stress og angst her
Læs mere om Kirstens vej fri af stress og angst her
Læs mere om TBZ™ stressterapeut uddannelsen her
Læs om min stressbehandling i Odense her
De kærligste sundhedshilsner Susanne