Både dine organer, meridianer og kroppens energiflow, også kaldet QI i kinesisk medicin arbejder sammen i et helt unik kredsløb med din krop, tanker og følelser.
Det betyder jeg har lavet mine livsstilsprogrammer, ud fra de 5 elementer, organuret og månens cyklus, som er helt centralt når du skal kickstarte dit vægttab og beholde en sund vægt i balance.
Der er fokus på selvforkælelse og ren velvære for krop, sind og sjæl med kost, TBZ-Flow træning og meditation, som din krop elsker.
Du skal altså slippe de tanker og følelser som forstyrrer sindet og slører din sjæl. Du skal skabe RO, TRYGHED OG TILLID i dig selv.
Alt det som forstyrrer din krops energiflow giver du slip på via kosten og terapeutisk træning. Så du kan udnytter kroppens energi og ressourcer optimalt til healing.
.
Giv slip og mærk vægten falder naturligt, når du har ro, tryghed og tillid i dig selv
Det handler om, at give slip på fortiden, som har nedsat og bundet din energi uhensigtsmæssigt i krop og sind.
Du siger farvel til affaldstoffer, stresshormoner og væskeophobninger. Alle stagnationer og energiblokeringer som hæmmer dig i, at udnytte kroppens unikke kapacitet til det vægttab du drømmer om.
Du optimere, styrker og skaber balance i dine organer. Giv slip på følelser og tanker som stjæler din kostbare energi. Den energi du skal bruge til vægttab.
I kinesisk medicin bor din følelser i dine organer og påvirker din krop og dine tanker.- Når du faster kommer du i kontakt med dig selv og dine følelser.
Åben din hjerteenergi og styrk din sjæl, som er kejseren i kinesisk medicin.
Hjertet er bolig for din sjæl. Kærlighed, glæde og latter er nøgleordene her.
Når du har det godt og dit hjerte er i balance, så udstråler du vitalitet, glæde, harmoni, fred og afslappethed. Du føler dig ovenpå og har mental overskud.
Mangler du kærlighed, nærvær entusiasme eller følelsen af ikke at ‘slå til’ vil dit hjerte lide. Eller mistrives du i dit job eller andre forhold i dit liv, så nedsætter det din hjerteenergi.
En ubalance kan medfører tristhed, bitterhed elller frustration. Er der noget der ‘plager dig’ kan du vågne om natten eller have mange drømme.’ Din sjæl vandre og kan ikke finde ro’
Hjertet styrer dit blod. Sundt blod i årene har afgørende betydning for din sundhed, energi, din vitalitet og din vægt.
Du finder indre ro i dit hjerte med meditation og gode vejrtræningsteknikker. Med mine meditationer giver du slip på bitterhed, tristhed og beroligere dit sind og din sjæl.
Med terapeutisk træning, åbne du for din hjerteenergi. Du øger du cirkulationen og styrker alt som er forbundet med dit hjerte.
Mindful walking vil få dit nervesystem til, at falde til ro. Din indre energi vil blomstre, så du føler mere glæde, taknemmelighed og styrker dit mentale overskud.
Føler du dig træt og fastlåst? Mangler du energi til at komme videre? – Din fysiske energi bor i dine lunger.
Måske har du oplevet smerter i skuldrene eller astma lignende symptomer. Årsagen kan være blokeringer i din energiflow eller uforløst sorg.
En overfladisk vejrtrækning kan forhindre optimal iltning af kroppen og resultere i træthed og mangel på energi.
Hjerte og lungerne hænger tæt sammen, hvis lungerne ikke trækker ilt nok ind, så påvirkes vores cirkulationssystem.
Det virker beroligende at trække vejret, mens hurtige vejtræninger skaber uro, nervøsitet og kan fremkalde angst, usikkerhed og utryghed. i både krop og sind.
Du kan styrke dine lunger og forbedre din livskvalitet ved at rense din krop, styrke din lungeenergi og optimere dit åndedræt.
Frigør din lever-energi. Slip af med vrede og irritationer, og find dit mod
Din lever styrer dine sener og muskler. Leveren er dit vigtigste afgiftningsorgan, læs mere om det HER..
Hvis du ofte føler dig vred, irritabel og let opfarende, kan det skyldes leverproblemer. Dette kan resultere i hyppige hovedpiner og migræne, der får dig til at tilbringe dine fridage i sengen.
Hvis du oplever hedeture stigende op mod hovedet, kan det være falsk varme eller stresssignaler. Det kan også være overgangsalderen, der spiller ind og giver dig hedeture.
Ved at rense din lever for overskud af varme, kan du slippe af med hedeture. Det kan også manifestere sig som kæbespændinger, der kan være årsagen til vægtøgning.
Måske har du presset tænderne sammen for længe og glemt at sætte grænser. Det kan også skyldes langvarigt psykisk pres, der har udmattet dig og fået vreden til at vokse i dig.
Det vil du mærke som kæbespændinger. Det giver rømmen, hoste og følelsen af irritation i halsen, som kan virke kvælende. Du vil have svært ved at kommunikere det du tænker, mærker og føler.
Du vil typisk have svært ved at koncentrere dig og bevare overblikket. Hvis du har haft svært ved at sætte dine egne grænser, kan din galdeblære blive påvirket.
Dette kan forårsage smerter langs meridianen på ydersiden af benet, iskiassmerter, skuldersmerter og hovedpine, der typisk er placeret i højre side.
Nyrerne er din livsenergi og dit kraftcenter – Giv slip på frygt, angst, uro og usikkerhed, så du finder tilbage til din viljestyrke og livsgnist.
Manglende mod, action, angst, frygt er typiske ubalancer i dine nyrer. Ubalancer på indersiden af benet er relateret til nyrerne og hele vejen op igennem din rygsøjle.
Lændesmerter, væskeophobninger og manglende lyst til sex er typiske kendetegn. Endvidere er manglende viljestyrke, at finde den rette vej i livet, depression, træthed og udmattelse også en ubalance i dine nyrer.
Med mit RESET livsstilsprogram har jeg særlig fokus på nyrerne med kostterapi, som renser, styrker og opbygger din indre kraft og saft så du styrker din dybe livsenergi.
For unden kosten, lærer du hvordan du med meditation og yoga styrker og genopbygger hele din powerfelt.
At blive groundet og få jordforbindelse er det helt centrale i din nyrerenergi.
Opløs tankemylder, styrk din fordøjelse og find indre ro.
Milten spiller en afgørende rolle i din fordøjelsesproces og er essentiel for din energi og livskvalitet.
Når din milte er i balance, oplever du velvære, fri for smerter og med masser af energi og handlekraft til at forfølge dine drømme og mål.
Problemer med milten kan resultere i overaktivt tankemylder, som holder dig tilbage fra at leve i nuet og realisere dine ideer.
Når du genopretter balancen finder du vejen til til indre harmoni og opnår vægttab uden trøstespisning.
Transformér din krop og sind med RESET Magic Livsstilsforløb.
Gør dig klar til en dybdegående forvandling ved at fordybe dig i terapeutisk kostterapi og træning så du genoprette forbindelsen til dig selv.
Udforsk og frigør den dybe visdom, som din krop bærer på, og skab en harmonisk balance mellem dine indre krop, tanker og følelser.
Lær kunsten at give SLIP og find tilbage til din indre ro og styrke gennem mit banebrydende RESET Magic livsstilsprogram.
Udforsk mit udvalg af spændende læsestof:
Detox giver dig en ny start. Øg din energi, forbrænding, vitalitet og mentale overskud. Opdag en sundere livsstil og en følelse af balance, der vil forny din glæde og energi i hverdagen med detox.
Oplev en forvandling i overgangsalderen og genskab harmoni i dine hormoner gennem faste, der forbinder dig dybt med dig selv.
Oplev den foryngende kraft af månens cyklusser og fin indre balance gennem mindfulness og magiske sundhedsrituale.r