Stress og topmave

Stress og topmave

Sådan slipper du fri af stress og af med topmaven De fleste kvinder jeg hjælper kæmper med både synlig og usynlig stress i kroppen, så de udvikler topmave. Måske er du også en af dem, når du læser her. Heldigvis er der en vej ud af stress, hvor du slipper topmaven med...
Stress symptomer

Stress symptomer

Stress symptomer Træthed er et klassisk stress symptom og tegn på stress, udmattelse og overanstrengelse. Oplever du at hver dag føles som en hård kamp. Kører du kun på autopilot for at komme igennem din hverdag? Så kan jeg fortælle dig, at enorm træthed er et...
Hvad er stress

Hvad er stress

Hvad er stress? Stress er en overbelastning af kroppen, dine følelser og dine sanser. Når kroppen er “tændt” hele tiden kommer du aldrig helt ned i tempo så nervesystemet får ro og hvile. Stress kan være kortvarig, og en helt naturlig reaktion når du har...