Det er ikke uden årsag, at jeg skriver du kan vælge at stoppe og give overgangsalderen baghjul, for der følger desværre mange forandringer med her midt i livet, som gør du skal stoppe op og ændre din livsstil, hvis du vil have en sundere, slankere og bedre overgangsalder.

Derfor skal du bag facaden og og kigger på alle de symptomer du skal være opmærksom på har indeflydelse på din livskvalitet og din vægt.

Symptomer på overgangsalderen, som påvirker din vægt

• Din energi bliver mindre, du bliver hurtigere træt
• Stress giver syrer i kroppen og sætter sig som led smerter og oppustet mave
• Hedeturer kan være både om dagen og om natten
• Søvnløshed
• Hovedpine, tinitus
• Irritabilitet
• Tørre slimhinder
• Manglede sexlyst
• Du har mere tildens til forstoppelse
• Lettere til depression og angst
• Tør hud og evt. kølende hud
• Ødemer og væskeophobninger

Listen er lang –

Læg der til problemer i form af mavesmerter, højt blodtryk, og menstruation med mørk klumpet blødning, pletblødning eller slet ingen blødning.

Hvor mange af de her symptomer plager dig?

Jo flere symptomer du har jo mere skriger din krop på hjælp, RO og balance.

Og, jeg beklager men du opnår ikke noget vægttab, så længe din krop er plaget af kedelige symptomer.

Din krop bruger kun energi på OVERLEVELSE.