Hvor mange af overgangsalderens symptomer plager dig?
TAG TESTEN HER:
Det er ikke uden årsag, at jeg skriver du kan vælge at stoppe og give overgangsalderen baghjul, for der følger desværre mange forandringer med her midt i livet, som gør du skal stoppe op og ændre din livsstil, hvis du vil have en sundere, slankere og bedre overgangsalder.
Derfor skal du bag facaden og og kigger på alle de symptomer du skal være opmærksom på har indeflydelse på din livskvalitet og din vægt.
Symptomer på overgangsalderen, som påvirker din vægt
- Din energi bliver mindre, du bliver hurtigere træt
- Stress giver syrer i kroppen og sætter sig som led smerter og oppustet mave
- Hedeturer kan være både om dagen og om natten
- Søvnløshed
- Hovedpine, tinitus
- Irritabilitet
- Tørre slimhinder
- Manglede sexlyst
- Du har mere tildens til forstoppelse
- Lettere til depression og angst
- Tør hud og evt. kølende hud
- Ødemer og væskeophobninger
Listen er lang –
Læg der til problemer i form af mavesmerter, højt blodtryk, og menstruation med mørk klumpet blødning, pletblødning eller slet ingen blødning.
Hvor mange af de her symptomer plager dig?
Jo flere symptomer du har jo mere skriger din krop på hjælp, RO og balance.
Og, jeg beklager men du opnår ikke noget vægttab, så længe din krop er plaget af kedelige symptomer.
Din krop bruger kun energi på OVERLEVELSE.
En ny livsfase:
Overgangsalderen betyder en helt ny livsfase begynder og klimakteriet forandre dit liv, men du behøver ikke at rive 5- 10 år ud af kalderen på grund af hormonelle ændringer.
Sund kost og den rette motion gør de hormonelle forandringer i overgangsalderen nemmere og lettere. Helt naturligt uden kunstige hormoner og bivirkninger, får du en bedre overgangsalder.
Træning
Hjælper dig fri af alle overgangsalderens symptomer, og virker som naturlig hormonterapi.
Hormonvenlig kost
Kost kan virke som en tryllestav på alle overgangsalderens symptomer
Yogatræning
Du opnår indre ro, større smidighed og bevægelighed – Bedre knoglemasse og muskelmasse.
Spis hormonvenlig og basisk kost
Lær hvordan du med lækker mad, som er fyldt med næringstoffer lynhurtigt kan skrælle centimeter af sidebenene og genvinde din figur.
100% naturlig mad
Sig farvel til alle fordøjelseproblemer, ledsmerter og og humørsvingninger, uden sult eller kalorietælling overhovedet.
Events
06 januar 2020
Detox Workshop – Event 2020
Detox workshop i Odense, hvor du lærer at give slip på stress, træthed og tung drænende energi, så du kan løfte din livsenergi op på de højeste sekvenser.
7 maj 2020
Sundhedsretreat 2020
Tag med på sundhedsretreat i Tyrkiet og giv krop og sind en velfortjent pause til, at genvinde sin naturlige balance, så du kan spire med al din vitalitet, livskraft og overskud.
Sidste nyt på bloggen
På min sundhedsblog finder du viden og information om overgangsalderen.
Lær hvordan du selv kan bidrage med at få den bedste overgangsalderen, så du slipper fri af alle overgangsalderens symptomer.
Vibeke har fået sin livskraft, handlekraft og sit liv tilbage –
Der er meget som påvirker vores liv. Det hele handler ikke kun om hormoner i overgangsalderen, selvom hormonerne ændre spillereglerne når du drømmer om vægttab, mere energi og overskud. Vibeke var i virkeligheden bange for, at miste sin liv. Hun var villig til, at...
Eva havde (næsten) mistet håbet og troen på at tabe sig
Har du også (næsten) mistet håbet og troen på at tabe dig? Rigtig mange kvinder i overgangsalderen mister håbet og troen på, at komme ned i vægt og ændre livsstil. Det havde Eva også næsten gjort. Heldigvis er der en vej ud, det kræver blot du har fokus på hele dig...
Flere kilo lettere, bedre humør, fri af rygsmerter og tilbage til et sundt aktivt liv!
Kristina kunne ikke få gang i sit vægttab - Hun var træt, ugidelige og i dårligt humør Læs her, hvorfor Kristina ikke kunne få gang i sit vægttab og hvorfor hun var træt, ugidelig og i dårligt humør. Inden Kristina ramte overgangsalderen, havde hun knoklet, som...