Vægtøgning efter antidepressiv medicin

Hej Susanne jeg har problemer med at tabe mig efter jeg har taget antidepressiv medicin.

Selvom jeg har lagt min livsstil om lever fornuftigt og dyrker motion i form af yoga 3 x om ugen.

Jeg følere jeg har “stressmave” og vil gerne vide hvordan jeg taber den, så jeg kan få det godt i min krop igen og passe mit gamle tøj.

Jeg vil starte med at sige det er super godt du går til yoga.

Det er en af de bedste metoder til at få stresshormoner ud af kroppen på og berolige dit nervesystem. Hold fokus på lange dybde åndedræts øvelser, og træk vejret mere. Hver gang du trækker vejret ilter du din krop og celler, som måske har været doven i årevis. Du sætter tilmed skub i din udrensning, da åndedrættet står for 70% af din udrensning.

Så træk vejret helt ned i bunden af maven og ånd langsom ud, det er på din udånding kroppen giver slip. Giv dig god tid, og jo mere stille og roligt du trækker vejret ind igennem næsten og ånder langsomt ud igennem næsen igen, jo mere vil din krop begynde at give slip på stress, anspændthed og energiblokeringer.

For at optimere din forbrænding og udrensning vil det være super godt du begynder at gå 1/2 time de dage du ikke er til yoga. Det er med til at øge blodgennemstrømningen og dit lymfesystem bliver aktiveret, samtidig virker det afstressende på nervesystemet, og du får brændt nogle kcl. af som er vigtigt for at komme ned i vægt.

Vægtøgning efter antidepressiv medicin – Rens kroppen og give slip på fortidens spor både fysiske om psykiske.  

Forbrug at antidrepressiv medicin sætter spor i kroppen og belaster din krops indre funktioner, så derfor vil jeg anbefale dig at dybderense din lever, nyrer og hele dit tarmsystem i 3 måneder. Du er nødt til at udrenser og give slip på gamle ophobninger og stagnationer i kroppen før du kan tabe dig.

Pure Cleancer kan hjælpe dig af med ophobede affaldsstoffer, medicinrester, væske, stresshormoner mm.

Pris 379 kr. for måneders forbrug. Tag 2 piller morgen og 2 piller aften kombineret med 2 liter væske dagligt.

Masser af væske, som vand, urtete, brændenældete, marietidselte eller grøn-te, vil hjælper dig. Derudover er det en fordel med en udrensende kost, som hjælper din krop ydereligere med at give slip.

Kosttilskud til en træt og udmattet krop.

Når du skal vende overskud til overskud, skal din krop fyldes op med gode nærende vitaminer og mineraler.

En træt og udmattet krop, skal have næring helt ned på celleniveau, for at fungere optimalt, og køre i første gear frem for 5 gear.

Du skal genopbygge dine tarme med gode mælkesyrebakterier. En sund god tarm i balance er afgørende for dit vægttab.

Du kan læser mere om mine kosttilskud her

 

Når livet er svært – følelser, tanker, sorg, bekymringer, angst og stress sætter sig i kroppen

Inden du fik antidepressiv medicin er der sket noget i livet, som har fået dig ud af balance. Før din depression er du måske blevt fanget af stress, en sorg, bekymringer eller en situation som du har haft svært ved at takle. Din krop har forsøgt at fortælle dig ” Der er noget galt”. men måske har det været for svært at handle eller reagere på det.

Følelser, tanker, sorg og bekymringer sætter sig både i kroppen og i sindet.

Gamle spor af stress, kan påvirke dit forbrænding og alt energiflow i kroppen, så du mister din forbrændingsevne.

Det gode er, at du kan ændre det med både, kost, meditation og detox yoga.

Du kan naturligvis også få min personlig hjælp, som er den hurtigste vej til at give slip og genoprette din sundhedsbalance i kroppen.  

Husk tag de små skridt du kan og det som er nemmest for dig at komme i gang med.

Det hele vil hjælpe dig i den rigtige retning, så du stille og roligt får vægten nedad.

Jeg ønsker dig held og lykke og håber du kan bruge mine gode råd.

Bedste sundhedshilsner Susanne