af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 9. 07 2024 | Sunde vaner og rutiner
Lær at integrere og opretholde nye vaner og indsigter i overgangsalderen, der vil støtte dig i at leve i harmoni med din krop og dit sind, selv gennem livets mere udfordrende faser. Livshjulets visdom er en holistisk rejse gennem overgangsalderen hvor du opnå...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 2. 07 2024 | Sunde vaner og rutiner
Meditationens kraft i overgangsalderen: En vej til fysisk og mentalt overskud En af de mest effektive metoder til at navigere gennem overgangsalderen med balance og styrke er meditation. Overgangsalderen er en tid fyldt med forandringer, både fysisk og mentalt. Disse...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 2. 07 2024 | Månemagi og selvhealing
At ændre livsstil i overgangsalderen kræver struktur og planlægning – Derfor guider jeg dig hver mandag med alle mine bedste råd omkring, hvordan du opnår hormonbalance og kommer i harmoni med månenscyklus. Lær at mestre din energi og dit mentale...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 2. 07 2024 | Sjælens stemme
Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor du vågner om natten på bestemte tidspunkter? Når sjælen vækker dig om natten, er det ofte et forsøg på at formidle vigtige budskaber fra din underbevidsthed. Ifølge det kinesiske organur, som fordeler kroppens energi...
af Susanne Jensen, livsstilsmentor | 16. 06 2024 | Stress
Overgangsalderen er en naturlig del af aldringsprocessen hos kvinder og indebærer betydelige hormonelle forandringer, derfor bliver mange ramt af stress, angst og depression. Tænk på overgangsalderen som en mulighed for at nulstille og fokusere på nye...
