Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog og en verden af sundhed, harmoni og vitalitet for kvinder i overgangsalderen
Find alle naturens veje til at navigere og samarbejde med dine hormonelle forandringer i overgangsalderen.
Du er kommet til det rette sted, hvis du drømmer om en sund og energifyldt krop, en stærk mental tilstand og et godt helbred.
Her finder du alle naturens hemmeligheder, der kan omdanne din livskrise til livskraft.
Når du åbner op for mulighederne i livet, kan dit nye kapitel begynde.
Kroppen er porten til at transformere dig selv og dit liv i overgangsalderen. Din krop er et spejl af hele dig.
Kroppen afspejler både din fortid og din fremtid. Du kan ikke ændre fortiden, så ret dit fokus mod fremtiden.
Få håb, motivation og inspiration til, at tage kontrollen over dig selv og dit liv i overgangsalderen.
Få masser af gratis tips og tricks til rådighed, uden at skulle betale en krone.
Derfor sidder dit mavefedt fast – 9 årsager du helt sikkert ikke kender
Kæmper du også forgæves med dit mavefedt? Så er du langt fra alene. Lad mig fortælle dig, at dit mavefedt langt fra kun handler om kost og træning. Som som terapeutisk slankementor i Odense og og online slankecoach arbejder jeg med hele din intelligente krop. Din...
Slanketips til overgangsalderen
Slanketips som øger din forbrænding og dit overskud i overgangsalderen...... Syreophobninger er en af dine største fjender, når du skal tabe dig. Og, syreophobninger er et af de klassiske tegn på overvægt i overgangsalderen. Syreophobninger er affaldsstoffer, som...
Gør din kæbespænding dig tyk?
Kæbespændinger er tegn på stress og overanstrengelse. Kæbespændinger er som en kronisk indre stressbyld. Stress og overanstrengelse kan have en dybdegående effekt på din krop. Når tankerne kredser om ønsket om vægttab, kan stresshormonerne spille en afgørende...
Detox din lever og tab dig
Detox din lever og tab dig helt naturligt Leveren er generalen i kroppen, når det kommer til udrensning af affaldstoffer i kroppen. Din lever er kroppens store udrensningsorgan og hjælper dig med at opretholde en naturlig vægt. I vores moderne livsstil kommer leveren...
Hvordan får man stress ud af kroppen hurtigt?
At få stress ud af kroppen hurtigt, kræver du overgiver dig til din krops behov, så du kan genvinde alle dine ressourcer Spørgsmålet " hvordan får jeg stress ud af kroppen hurtigt" fik jeg i min brevkasse. Jeg er delvist sygemeldt med stress. Efter opstart af job, har...
Hvad gør stress ved kroppen?
Hvad gør stress ved kroppen? Når kroppen bliver stresset bliver du sammenbidt og anspændt. Stress har en nedbrydende effekt på både krop, sind og sjæl. Jeg ved det, fordi jeg selv har mærket, hvad stress har gjort ved min krop. Som kropsterapeut i over 20 år i...
Hurtigt vægttab på maven
Hurtigt vægttab på maven på kun 10 dage Tab op til 4,6 kg på 10 dage med min udrensningskur, spis maven flad, sund og slank og få en god fordøjelse. Vil du gerne have et hurtigt vægttab og booste dine sundhed? En god og effektiv udrensingskur er genial til, at...
Hvorfor bliver vi ramt af stress?
Hvorfor bliver vi ramt af stress? Hvad sker der i kroppen når stress rammer dig? Stress handler ikke kun om travlhed, men en hektisk hverdag med mange to do lister hele tiden, gør dig anspændt og stresset. Din krop begynder at producere stresshormoner, som sætter sig...
Stressforløb i Odense og online
Mit Stressforløb, hjælper dig med, at slette tidens spor af stress i krop og sind, så du får livet tilbage Som stressterapeut hjælper jeg dig med slippe fri af stress i krop og sind, så du genskaber ro og klarhed. Alt for mange forsøger at slippe fri af stress for...
Naturterapi til stress, træthed og overvægt
Naturen har en særlig effekt på både krop, sind og sjæl. Min træning er som naturterapi, hvor du slipper stresshormonerne og får lykkehormoner frem I over 20 år har jeg brugt naturen, som mit personlige træningscenter og tanket mig selv op fysisk og mentalt. Træning...
Hvordan fjerner man mavefedt?
Sådan fjerner man mavefedt helt naturligt. Selvom du er blevet ældre, så forhindre det dig ikke i at få fjernet dit mavefedt. Tværtimod. Du kan godt spole tiden tilbage uden kniv og kemi. En sikker, nem og billig metode til at fjerne dit mavefedt er kost og træning....
Træning i naturen
Træning i naturen er en skøn måde, at tabe sig på midt i livet - Bliv sundere, slankere og mere energisk Når du drømmer om vægttab og et sundere liv, så vil du opleve træning i naturen er den skønneste måde at tabe dig på. Alle mine online livsstilsprogrammer...