Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog og en verden af sundhed, harmoni og vitalitet for kvinder i overgangsalderen
Find alle naturens veje til at navigere og samarbejde med dine hormonelle forandringer i overgangsalderen.
Du er kommet til det rette sted, hvis du drømmer om en sund og energifyldt krop, en stærk mental tilstand og et godt helbred.
Her finder du alle naturens hemmeligheder, der kan omdanne din livskrise til livskraft.
Når du åbner op for mulighederne i livet, kan dit nye kapitel begynde.
Kroppen er porten til at transformere dig selv og dit liv i overgangsalderen. Din krop er et spejl af hele dig.
Kroppen afspejler både din fortid og din fremtid. Du kan ikke ændre fortiden, så ret dit fokus mod fremtiden.
Få håb, motivation og inspiration til, at tage kontrollen over dig selv og dit liv i overgangsalderen.
Få masser af gratis tips og tricks til rådighed, uden at skulle betale en krone.
Tager du hånd om dine medarbejder når de lander i en livskrise?
Jette landende i en livskrise, men hendes chef tog hånd om en værdifuld medarbejder og fik hende tilbage i topform. Der er mange kvinder som lander i en livskrise i overgangsalderen. Det koster dig mange penge, at have en medarbejder som ikke er i topform. Hvis...
Lene gik fra stresset og udbrændt til fuld af liv, energi og vitalitet
Stress sidder i både krop og sind, derfor skal du rette dit fokus både på din fysiske og mentale sundhed, når du drømmer om et stressfrit sundt liv Vi hænger sammen som en helhed. Når din krop er stresset, træt og udmattet, så påvirker det din mentale sundhed....
Fra vintertræthed til energi, glæde og overskud i livet
Få inspiration til hvordan du slipper vintertræthed og får din energi, glæde og dit overskud tilbage. Lyt, lær og kom i gang. Drømmer du også om, at slippe fri af vintertræthed og få din energi, glæde og dit overskud tilbage? Jeg har hjulpet mange kvinder...
Kirsten slap fri af stress og angst og fik en ny karrierevej
Det er ikke uden årsag, at Kirsten er passioneret TBZ™ stressterapeut og RESET Livsstilsmentor Hun brænder for, at gøre en forskel for andre kvinder med stress og angst. Hun kender selv til, alle symptomerne som stress og angst medfører. Hun kender også til alle...
Vil du sætte kurs mod et sundt, lykkeligt og harmonisk liv?
Nej tak, jeg er stresset og mangler energi og mentalt overskud, så jeg orker ikke at ændre mit liv Selvom du føler dig stresset, mangler energi og mental overskud, så kan du godt opnå et sundt, lykkeligt og harmonisk liv. Det handler om, at starte det rette sted på...
Vibeke har fået sin livskraft, handlekraft og sit liv tilbage –
Der er meget som påvirker vores liv. Det hele handler ikke kun om hormoner i overgangsalderen, selvom hormonerne ændre spillereglerne når du drømmer om vægttab, mere energi og overskud. Vibeke var i virkeligheden bange for, at miste sin liv. Hun var villig til, at...
Bettina valgte, at investerer i en ny sundere mere selvkærlig livsstil som livsstilsterapeut
Hun tog en powerfuld beslutning om, at investerer i sig selv og sin fremtid som livsstilsterapeut. Frem for at gå på pension valgte hun at investere i sin sundhed, sit helbred og sin forretning. Hun har selv lavet store ændringer i sit liv som har betydet hun har...
Lær dig selv at kende på ny i overgangsalderen
Gør det ubevidste bevidst, så du ikke lader dit ubevidste sind styre dit liv. Få overskuddet og din drømmevægt tilbage Din krop husker alt, derfor er det klogt, at kende din fortid og dine ubevidste programmer som ligger skjult i dit sind. Dit ubevidste sind rummer...
Hvad er TBZ-FLOW træning?
TBZ-FLOW er et terapeutisk træningsprogram, med fokus på kroppens intelligens og udviklet efter kinesisk medicin (TKM) af Susanne Jensen Over 35 års observation af kvindekroppe, millioner af træningstimer og akupunktur-behandling er baggrunden for Susanne...
Eva havde (næsten) mistet håbet og troen på at tabe sig
Har du også (næsten) mistet håbet og troen på at tabe dig? Rigtig mange kvinder i overgangsalderen mister håbet og troen på, at komme ned i vægt og ændre livsstil. Det havde Eva også næsten gjort. Heldigvis er der en vej ud, det kræver blot du har fokus på hele dig...
Flere kilo lettere, bedre humør, fri af rygsmerter og tilbage til et sundt aktivt liv!
Kristina kunne ikke få gang i sit vægttab - Hun var træt, ugidelige og i dårligt humør Læs her, hvorfor Kristina ikke kunne få gang i sit vægttab og hvorfor hun var træt, ugidelig og i dårligt humør. Inden Kristina ramte overgangsalderen, havde hun knoklet, som...
RESET METODEN – Sådan opnår du posttraumatisk vækst i overgangsalderen
RESET METODEN er baseret på Kinesisk Medicin og udviklet til kvinder som vil opnå posttraumatisk vækst i overgangsalderen. RESET livsstilsprogram er udviklet af livsstilsrådgiver Susanne Jensen med over 25 års erfaring i akupunktur, bodyreading og coaching. Og...