Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog og en verden af sundhed, harmoni og vitalitet for kvinder i overgangsalderen
Find alle naturens veje til at navigere og samarbejde med dine hormonelle forandringer i overgangsalderen.
Du er kommet til det rette sted, hvis du drømmer om en sund og energifyldt krop, en stærk mental tilstand og et godt helbred.
Her finder du alle naturens hemmeligheder, der kan omdanne din livskrise til livskraft.
Når du åbner op for mulighederne i livet, kan dit nye kapitel begynde.
Kroppen er porten til at transformere dig selv og dit liv i overgangsalderen. Din krop er et spejl af hele dig.
Kroppen afspejler både din fortid og din fremtid. Du kan ikke ændre fortiden, så ret dit fokus mod fremtiden.
Få håb, motivation og inspiration til, at tage kontrollen over dig selv og dit liv i overgangsalderen.
Få masser af gratis tips og tricks til rådighed, uden at skulle betale en krone.
Sådan tabte Lene 13 kilo og skiftede bitterhed ud med glæde og overskud
Sidder du også fast i livet og tror du blot skal overleve din overgangsalder? Lyt til mit interview med Lene på 61 år. Hun har tabt 13 kilo med RESET livsstilsprogram. Hun har også skiftet bitterhed ud med glæde og overskud. Lene var blevet en træt bitter dame, som...
Stressfri yoga online
Min stressfri yoga online og i Odense er din genvej til en stressfri, sund og slank livsstil i overgangsalderen. Da jeg selv landede i overgangsalderen udviklede jeg et terapeutisk træningsprogram. TBZ - FLOW er som kinesisk medicin i moderne udfoldelse, hvor ALT...
Hvad er detox kost
Detox kost er slankende, energigivende og foryngende Detox kost nulstiller dit biologiske ur i overgangsalderen. Det betyder, at du kan få din ungdomsenergi, glæde og drive tilbage. Med "The Power Organs RESET" kan du generobre dit liv på ny i overgangsalderen og...
Sådan opnår du din drømmevægt når du er 50 år?
Lotte har tabt 41 kilo og fået sin drømmevægt, selvom hun er rundet 50 år. Selvom du er rundet 50 år, kan du godt få din drømmevægt. Lotte har fået et flot krop som 50 årige, det er også muligt for dig. Din alder er ingen hindring overhovedet. Det vigtigste er, at...
Yoga gør en forskel på dit stressniveau og din vægt
Velkommen til min online yogaoase, hvor jeg tilbyder helhjertet yoga til vægttab, mindre stress, mere energi og overskud.Yoga gør en forskel på dit stressniveau, din vægt, din hormonbalance, din fordøjelse, dine knogler, muskler og led. Derfor elsker jeg yoga og...
Farvel til det farlige mavefedt i dine organer
Ligner du en gravid kvinde og en oppustet ballon? Så lad mig fortælle dig, at årsagen er dine organer er overbelastet, derfor sidder dit mavefedt fast. Organfedt er en tikkende bombe, som gør du kommer i farezonen når det gælder dit helbred. Din risiko for sygdomme...
Overgangsalderens symptomer – hvor mange plager dig?
Det er ikke uden årsag, at jeg skriver du kan vælge at stoppe og give overgangsalderen baghjul, for der følger desværre mange forandringer med her midt i livet, som gør du skal stoppe op og ændre din livsstil, hvis du vil have en sundere, slankere og bedre...
Lymfedræange – derfor virker lymfedrænage slankende
Derfor virker detox slankende og energigivende. Lymfedrænage sætter skub i dit vægttab og afgifter din krop for væske og affaldstoffer Derfor virker lymfedrænage slankende: Med lymfedrænage genstarter du kroppens naturlige detoxsystem. Få hjælp til, at få din krop...
Detox-behandling
Giv dig selv en effektiv detox behandling, så du sætter skub i dit vægttab naturligt Føles dit vægttab op af bakke og er det mere en kamp, frem for en nydelse at slippe de overflødige kilo? Så er du ikke alene, fordi mange kvinder oplever præcis det samme som dig....
Derfor elsker din hormonbalance yoga
Yoga påvirker dit hormonsystem på flere måder. Dit hormonsystem er meget følsomt overfor enhver ubalance i kroppen. Alle ubalance, som smerter, uro, overspisning, øget sukkerbehov, mangel på mad og næring til cellerne, kulde, for meget varme i kroppen, stress,...
Sådan når du din idealvægt i overgangsalderen
Sådan tabte Tina 28 kilo på 12 uger og fik sin idealvægt i overgangsalderen Selvom du er landet i overgangsalderen behøves du ikke at nøjes. Du kan godt få din idealvægt tilbage og et sundt aktivt liv. Overgangsalderen kræver blot mere eftertænksomhed. Når du er...
Flad mave på 4 uger med RO
Drømmer du også om en flad mave og en slankere talje? Selvom du er rundet de 50 år, kan du godt få en flad mave uden kniv. Når man fylder 50 år, kræver det blot en NY METODE. Vejen til en flad mave efter 50 års alderen, handle om, at du får RO på dit nervesystem og...