Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog og en verden af sundhed, harmoni og vitalitet for kvinder i overgangsalderen
Find alle naturens veje til at navigere og samarbejde med dine hormonelle forandringer i overgangsalderen.
Du er kommet til det rette sted, hvis du drømmer om en sund og energifyldt krop, en stærk mental tilstand og et godt helbred.
Her finder du alle naturens hemmeligheder, der kan omdanne din livskrise til livskraft.
Når du åbner op for mulighederne i livet, kan dit nye kapitel begynde.
Kroppen er porten til at transformere dig selv og dit liv i overgangsalderen. Din krop er et spejl af hele dig.
Kroppen afspejler både din fortid og din fremtid. Du kan ikke ændre fortiden, så ret dit fokus mod fremtiden.
Få håb, motivation og inspiration til, at tage kontrollen over dig selv og dit liv i overgangsalderen.
Få masser af gratis tips og tricks til rådighed, uden at skulle betale en krone.
Traumer og chok kan manifestere sig på utallige måder
Oplevelser fra barndommen, såsom mobning, tab af kære eller følelsen af svigt, kan efterlade os med sår, der strækker sig langt ind i voksenlivet. Disse minder er, ofte skjult i vores underbevidsthed og kan komme op til overfladen i nye former, især i...
Fedtfri på maven – Slank, sund og fedtfri
Fedtfri på maven på rekordtid - Slank, sund og fedtfri Sådan tabte Sofia sit mavefedt på kun 3 uger og fik figuren tilbage. Farvel til en mave som ligner en oppustet og gravid mave Farvel til usundt fedt i organerne og fedtvævet Fedtfri på maven og slank i en...
Vægttab & Stress – Er du blevet tyk af stress?
Vægttab og stress Stress er din værste fjende når det handler om vægttab. Stress ændre også på kroppens biokemi. Det betyder kroppen ændre sig såvel fysisk som mentalt. Du må tømme din krop for stresshormoner og få dit nervesystem til at falde til RO. Så vil vægten...
Vægtøgning efter antidepressiv medicin
Vægtøgning efter antidepressiv medicin Hej Susanne jeg har problemer med at tabe mig efter jeg har taget antidepressiv medicin. Selvom jeg har lagt min livsstil om lever fornuftigt og dyrker motion i form af yoga 3 x om ugen. Jeg følere jeg har “stressmave” og vil...
Vægttab på maven i overgangsalderen
Sådan fik Charlotte vægttab på maven i overgangsalderen med succes, frem for fiasko Når du drømmer om at opnå vægttab på maven i overgangsalderen med succes, så kræver det en ny METODE. Fortiden er forbi når du lander i overgangsalderen, men du kan stadigvæk godt...
Detox udrensning af affaldsstoffer i kroppen
Detox udrensning af affaldsstoffer i kroppen Et indre brusebad, som booster din sundhed og din sikker vej til vægttab. Hvad er detox? Kort sagt så handler detox om, at fjerne ophobninger af affaldsstoffer og giftstoffer fra kroppen som belaster energi-flowet i...
Drømmen om at få et barn havde jeg fuldstændig opgivet efter 1,5 år uden held
Charlotte mistede håbet om at få et barn – Læs hendes rørende rejse fra håbløshed til håb, hvor naturlig fertilitetsbehandling gjorde drømmen om graviditet til virkelighed. Efter halvandet år med mislykkede forsøg på at blive gravid og to fejlslagne...
Træning som øger din forbrænding
Træning øger din forbrænding og giver bedre livskvalitet Træning er naturens medicin og i overgangsalderen kan du skrue op for din forbrænding og livskvalitet med mit træningskoncept TBZ-FLOW. Mine træningsprogrammer er speciel udviklet til en kvindekrop i...