Online livsstilsprogram
5 genveje til mere ro, mere energi og en slank krop på kun 6 uger
Bedre stofskifte, bedre fordøjelse, bedre søvn og mindre vægt
Skyd genvej til din drømmekrop på kun 6 uger og bliv en FIT WOMAN
Selvom du er rundet 50 år, kan du godt fyrer op for dit stofskifte og din forbrænding, så du får din drømmekrop tilbage.
Med mit 6 ugers online livsstilsprogram er der fokus på, at REBALANCE your body, mind and soul.
Med blid terapeutisk træning for dit nervesystem og træning i naturen, kan du genskab balancen i krop, sind og sjæl, så du får drømmekroppen tilbage, et sundere helbred og mere livsglæde.
Kunne det her være dig?
Drømmer du om, at smide 5-7 overflødige kilo og bruge mere TID PÅ DIG SELV?
Savner du overskud og balance i livet, så du kan hvile i dig selv med en dyb indre RO.
Længes du efter at få topmaven væk og vil du gerne have mere energi, glæde og overskud?
Kunne du tænke dig:
At forløse, heale og slippe stress, tunghed, træthed og bekymringer, så du får bedre forbrænding, fordøjelse, nattesøvn og smider overvægten når du kommer i ZEN?
Susannes holistiske tilgang til vægttab og et sundere liv er fantastisk!
Min krop elsker det sunde mad og træning, den kvitterer med masser af energi, stabilt blodtryk, ingen svedturer og masser af vitalitet og glæde.
Selvom du er rundet 50 år, kan du godt fyrer op for din forbrænding og få din drømmekrop.
Lær at skru op for din indre DIVA og din woman power.
Trænger du til en kærlig hånd og støtte i ryggen, så du kan få din drømmekrop med faste træningsrutiner?
Længes du efter at få mere overskud og energi til den sunde livsstil, så du kan nyde livet mere?
Brænder du efter at mærke en dyb indre RO, så du kan udnytte din woman power og udnytte al din powerfulde energi?
Vil du bruge mere TID på dig selv, så du bliver sundere, slankere og stærkere både fysisk og mentalt?
Så kom med på mit 6 ugers online forløb “FIT WOMAN”
Tusind tak for den fedeste oplevelse på dit forløb. Jeg har tabt 9,4 kilo på kun på 5 uger. Du er bare så sej susanne og man finder hurtigt ud af, at du er en man kan stole på og have tillid til.
Jeg er blevet så glad i låget af, at følge dig. Selv min mand siger, at jeg er blevet glad og tålmodig. Hilsen en glad Mands kone.
“Sku op for din woman power” med træning der slår kunstige hormoner, lykkepiller og medicin
Træning giver dig overskud til et sundere liv og mere tid til dig selv.
Med træning kan du udnytte alt det potentiale du har i dig – Og tilmed få din drømmekrop, selvom du er i overgangsalderen.
Er du klar til at udnytte din WOMAN POWER, og mærke din lyskilde af energi indefra?
Vil du sige velkommen til en sundere, slankere og mere vital udgave af dig selv?
Med mit træningsprogram mærker du en lyskilde af energi indefra, så du både forvandler dit indre og yder.
Du kommer på toppen fysisk og mentalt, så du har mere overskud og energi i din hverdag?
Du mærke mere glæde, velvære og harmoni i dig selv, så du kan takle hverdagens små stressdoser og udfordringer med lethed?
Du åbne dit sind og din spiritualitet, så du mærker hvor meget woman power du FAKTISK rummer.
Trin for trin lærer du, hvordan du opnår du en transformerende kropsforvandling, så du får plads til mere nydelse i livet.
“FIT WOMAN” indeholder:
Peaceful træning, som giver ro, balance og harmoni i dit indre.
RECONNECT med din krop og dit sind, så du du får overskud til at smide topmaven og de overflødige kilo.
Giv dig selv masser af selvforkælelse, healing og ro, så dit nervesystem slippe både synlig og usynlig stress.
Sæt tankerne på standby med peaceful power
Smidighed, styrke og balancetræning
Få jordforbindelse og grounding – gåture i naturen
Kostprogrammer der fyrer din forbrænding op
Du har 3 træningspas om ugen, som du kan lave når det passer dig.
Du har 3 træningspas om ugen, som du kan lave når det passer dig.Ingen kalorietælling – Spis løs til du er mæt – Lær at spise efter det din krop har brug for.
5 sikre trin til succes og den direkte vej til, at blive en Fit Woman.
Skru op for din indre DIVA og din WOMAN POWER
W = Woman Power
O = Open Your Mind
M = Mindfulness
A = Ascension
N = Namaste
Det er de 5 moduler der forandre dit liv, så du kan nyde din overgangsalder sund, slank og fuld af energi.
Trin for trin guider jeg dig, igennem de 5 sikre trin, så du efter 6 uger er en Fit Woman.
Det indeholder mit 6 ugers online Fit Woman coaching program:
Den første uge starter du op med introduktion. Du får 6 solide moduler med viden, konkrete og afprøvede redskaber der sikre dig den direkte vej til, at blive en Fit Woman.
Der er online gruppe coaching hver uge mandag kl. 6.30 på ZOOM, så du har support og en kærlig hånd i ryggen hele vejen.
Du får kostprogrammer, som fyrer op for dit stofskifte og din forbrænding, så taljen kommer frem og mavebæltet forsvinder.
Du træner online med mig 1 x om uger, som er onsdag kl. 7.00. Derud over skal du selv træne 2 gange om ugen efter tilpassede træningsprogrammer, som giver dig indre ro og harmoni – Bedre kondition, smidighed og en slank krop.
Du får masser af viden om dig selv og din inteligente krop. Samtidig opdager du, hvor meget powerfuld energi du rummer, når du sætter tid af til dig selv og det liv du drømmer om.
Al handling skaber forvandling og du bliver guidet skridt for skridt, så du undgår at spilde kostbar tid.
Susanne Jensen er slankementor og træningspecialist –
Hun lærer dig, at skrue op for din indre DIVA og din WOMAN POWER
Nyd livet mere mere i overgangsalderen. Få plads til mere nydelse, når du kombinere din indre DIVA med din woman power.
Jeg lærer dig det jeg selv har gjort. Og det virker.
Lær at plej din indre DIVA med peaceful træning, målrettet dit nervesystem. Det er blid, rolig træning, som giver dig øget BODYFLOW og indre balance.
Naturen har været mit træningscenter de sidste 20 år. Du lærer derfor, at bruge naturen. Naturen har en magisk effekt på din energi, dit humør og sundhedsfordelene står i KØ.
Du kan også vælge at lave mine styrketræningsprogammer med egen kropsvægt i naturen, i haven eller i din stue. Det er helt op til dig.
Du lærer at skabe balance og udnytte din women power, så overgangsalderen bliver sundere, sjovere og bedre på alle planer.
Bliv en Fit Woman og skru op for din indre DIVA og din woman power
Vi starter den 3/10 kl. 6.30 med online gruppecoaching. Når du har købt og betalt er du med på holdet. Du modtager en faktura og et personligt link til zoom og et login til dit online bibliotek.
I vores eksklusive lukkede netværk kan du altid:
Stille spørgsmål
Være med i live events
Finde inspiration
Få support og støtte af alle de andre kvinder, som er i gruppen.
Alt du skal gøre er at tilmelde dig, så modtager du en faktura og en mail med praktiske oplysninger om forløbet.
Vil du investering i at blive en “Fit Woman” og få et afslappet sundt, energifyldt liv?
Få en gratis uforpligtende samtale og lad os se om vi er et match!
Stadig lidt i tvivl om, du skal i gang med mit Fit Woman forløb?
Vivi kalder Fit Woman hendes livs brusebad
Jeg oplevede hurtigt en lethed i kroppen og meget mere energi.
Det burde være en lov, at alle kvinder skal deltage i Susannes fantastiske Fit Woman.
Da jeg startede, var jeg virkelig nervøs for, om jeg kunne blive mæt. Men det var slet ikke noget problem. Jeg nåede faktisk til, at jeg ikke var sulten, når det var tid til et måltid.
Foruden vægttab, lethed og mere energi, så har jeg fået styr på mit blodsukker.
Det har virkelig givet mig sunde nye vaner for livet.
Hilsen Vivi