Bootcamp All In One – Din sikker vej til holdbart og varigt vægttab. Sig farvel til overvægten og goddag til en sundere, slankere og stærkere krop, uden du behøves at træne i timevis og sulte dig selv.
Jeg har lavet et unikt vægttabsforløb for kvinder som ønsker at få vægttab med succes og som er klar til at arbejde med både krop, sind og sjæl.
Jeg har fokus på kropsbevidsthed, tanker og mentale teknikker som ofte er et overset aspekt i vægttabsprocessen. Her handler det ikke kun om kost og motion, men det er også en stor del af mit online vægttabsforløb.
Det er min overbevisning at træning er nøglen til sundt, holdbart og varigt vægttab, men det handler om at træne med respekt for din krop, og i forhold til den energi du har til rådighed og så du opbygger din krops indre funktioner så de fungere optimalt.
Derfor er mine træningsprogrammer bygget op omkring din energi, så du optimer din krops indre ressourcer med det formål at :
- Få balance i din kropsholdning –
- Få kropsbevidsthed
- Få ro på dit nervesytem
- Optimere dine hormoner
- Optimere dine udrensingsorganer
- Øg din forbrænding
- Øge din muskelmasse
- At optimer din forbrænding så den arbejder for dig 7-24
Kunne du tænke dig…..
- At tage ansvar for din overvægt?
- At give dig selv max opmærksomhed?
- At sige farvel til din overvægt og prioritere din sundhed, dit velvære og energi.
- Er du klar til at føle dig energisk og levende med masser af overskud til at leve livet som slank. sund og stræk
- Masser af fysisk og psykisk overskud
- At komme igang med motion, som er nem simpel og effektiv
- En motionsform som er gratis og kræver minimal tid så det bliver en sund og naturlig livsstil
- Du får god vane du kan holde fast i nu og i fremtiden?
- Er du klar til give slip på dine dårlige vaner, tanker og spisemønstre?
- At tabe de overflødige kilo een gang for alle?
- at gøre noget rigtig godt for dig selv?
- At få mere overskud og energi i hverdagen
- At være mere for din familie
- Boost dit selvværd og være dig selv i din bedste udgave?
Med mig som din sundhedscoach, vil du få en sparrinsgspartner som støtter dig 100% hele vejen til mål.
Min helt store passion er at hjælpe dig med at få det vægttab du drømmer om igennem motion, sund kost, positive tanker og gode vaner, så du føler dig sund, slank, levende og energisk.
Vil du være den bedste udgave af dig selv ?
Jeg vil yde mit absolut bedste for at hjælpe dig til at bryde de dårlige vaner, og inspirere, motivere og støtte dig i at få nogle gode og energiskabende nye vaner, som nemt og sikkert kan integreres i en travl hverdag.
Hvad er min løsning så til din overvægt? –
Løsning er du skal arbejde med både krop, sind og sjæl og for unden ro på nervesystemet, balance i dine hormoner, sunde tanker og følelser samt træning og kost i forhold til din energi – så vil din overvægt blive siddende.
Derfor kommer du til at arbejde med alle aspekter på mit online vægttabsforløb.
Som du kan læse er det lidt mere komplekst, at du bare skal spise mindre sukker eller løbe flere gange, og det bliver IKKE bedre af at sulte sig selv med strikse diæter eller spinning 5 gange om ugen. TVÆRTIMOD.
Er du klar til 12 uges vægttabsforløb online som forandre dit liv?
Vi arbejder indefra og ud – så det er indre sundhed som mærkes og sundhed og skønhed som ses på figuren, badevægten og udstrålingen i dine øjne og dit ansigt. – Du bliver en ny kvinde fra inderst til yderst. Er du klar?