Du ved det godt ikke?

Træning er som medicin og kan både give RO, slanke, forynge, heldbrede, styrke, rense og åbne dit sind så du bliver mere positiv og glad.

Kort sagt:

Træning er din bedste investering i dig selv og dit liv, skal jeg vise dig vejen?

Min træning her i Odense er for dig som ønsker mindre stress, færre smerter, vægttab, bedre kondition, fedttab, en flottere veltrænet krop og et lyst sind?

Jeg tilbyder flere hold, så læs mere under de forskellig formere for holdtræning og find det rette hold som passer til dine mål og drømme.

Udendørstræning i Odense som får glæden frem, din livsenergi og udstråling til at stråle imens du bliver sundere, slankere og stærkere.

Ville du også ønske du bare kunne hoppe i dit træningstøj og komme ud af døren, så du ikke skal træne i et stort fitnesscenter fyldt med for mange mennesker, støj, høj musisk og alt for meget uro?

Slankehold Odense til holdbart og varigt vægttab med faste træningsrutiner som sikre dig en kropsforvandling som holder.

Drømmer du om en kropsforvandling som holde, og et holdbart varigt vægttab så er det præcis det du opnår med dette 10 ugers træningsforløb der først og fremmest handler om DIG der trænger til at sætte fokus på dig selv.

Yoga på hold

Du får en dedikerede og passioneret yogalærer og personlig træner, som brænder for, at inspirerer og motivere dig til at arbejde med krop, sind og sjæl.

Vil du opnå vægttab, slippe fri at stress, smerter, have bedre fordøjelse en stæk, slank og sund krop?

Træning online

Personlig træning 1:1

Drømmer du om, at opnå livsforandrende varigt vægttab, og få en veltrænet sund stærk krop?

Vil du gerne føle dig på toppen fysiske og mentalt?

Vil du løfter din glæde, velære og tilfredshed op på et højre niveau med en terapeutisk træningsform, hvor du genopbygger og stimulere kroppen, så du opnår:

Ro, styrke, fleksibilitet, en mere levende og dynamisk krop med kvindelig naturlige former.

Lær at træne din livsenergi og skru for din sundhed både fysisk og mentalt.

Jeg viser dig vejen til, at bruge kroppen hensigtsmæssigt, så du får en terapeutisk forløsning under hvert træningspas.

Kroppen er dig med alle følelser, tanker og handlinger. Kroppen kan være lukket og blokeret, men den kan også være åben og fylde dig med vitalitet og livskraft. Når du har kontakt til dig selv, mærker du hvad du har brug for, og hvad du skal slippe for, at din livesenergi er i flow og balance.

Her finder du blid mindful yoga, som får dig helt ned i tempo og beroligere nervesystemet, så du bliver giver slip på stress og spændinger i kroppen.

Yoga til vægttab, som slanke og styrker, så du få veltrænede muskler og en høj forbrænding.

Her er plads til alle uanset alder, og der tages højde for evt. skavanker og fysiske begrænsninger.

Jeg møder dig præcis, hvor du er og hjælper dig med at bruge din krop, så du får bygget din form, dine muskler og din kondition op i et roligt og sikkert tempo. Eller får dig helt ned i tempo, hvis du er ramt af stress.

Du kan vælge personlige træningstimer, hvor det kun er dig og mig alene. Eller træning på et af mine hold, hvor du træner i fællesskab med andre kvinder, så du kan opnå.

Yoga Odense - Susanne Jensen

Yogatræning Odense

Mit navn er Susanne Jensen, jeg er personlig træner med speciale i vægttab for kvinder. 

Træning og undervisning har været en naturlig del af mit liv i 30 år. Og jeg elsker det. Og jeg kan fortælle dig, at jeg bliver ved til jeg er 90 år eller mere.

Og det er helt sikker årsagen til en stressfri krop, stabil vægt, mit gode humør og altid positive energi.

Alt det kan du også opnå, når jeg viser dig, hvordan du skal træne.

Din krop er skabt til bevægelse, derfor skal træning være en helt naturlig del af din livsstil altid.

Jeg vil nyde at vise dig vejen til, at bruge yoga, som et effektiv redskab til en stressfri krop samt stabilt og holdbart vægttab altid.

Samt hvordan du får en meget bedre sundhedstilstand i kroppen, og meget mere energi og overskud i din hverdag.

Lær hemmeligheden bag vægttab

5 steps som sikrer dig vægttab

Har alderen sat sine spor?

Oplever du også, du kæmper forgæves med vægten og figuren?

Sådan får du resultater med min 5 steps som sikrer dig vægttab!

Lad mig vise dig vejen, med mit 14 dages mini-kursus.

5 stpes som sikrer dig vægttab nu!