Mavefedt som hænger skyldes du taber dig hurtigere, end din hud kan nå at følge med.

Derfor er det vigtigt du træner under hele din vægttabsproces, så du undgår slap hud og mavefedt, som hænger.

Det kan være et stort problem, når mavefedte hænger ud over buksekanten og gør fedtvævet tungt og slap. Typisk medfører det slapt væv og hængemave efter et stort vægttab.

Det er dejligt, at få smidt den vægt man ønsker sig. Men tænk nu, hvis du kunne undgå slap hud, fordi du fik trænet undervejs i din vægttabsproces.

Træning styrker både dine muskler og din hud, så du bliver flot og veltrimmet i takt med kiloerne forsvinder.

Et vægttab som lykkes er altid en stor succes.

Men det er ikke altid man får den krop man drømmer om, selv om man er glad for sit vægttab.

Når du først har opnået dit vægttab, så kan det være svært at træne mavefedtet væk. Og derfor kæmper mange med hængemave og mavefedt efter et stort vægttab.

Specielt hvis vægttabet først sker efter 40 ´erne. Så er huden ikke så spændstig mere. Og du danner ikke samme mængede collagen og elastin i huden.

Det er præcis derfor det er bedst, at træne og styrke mavemusklerne i takt med dit vægttab.

Efter vægttabet, kan det næsten være umuligt, at komme af med hængemave og mavefedt uden kirurgi.