Manglende vægttab i overgangsalderen skyldes ikke kun hormonkaos, fordi fortiden indhenter dig midt i livet

Hormonerne har dog stor indflydelse på dit vægttab når du er rundet de 50 år, men der er faktisk 9 overraskende årsager som påvirker hormonerne og gør vægttabet til en hård opslidende kamp for en masse kvinder.

Måske er du også en af de kvinder, som kæmper uden at opnå de resultater du drømmer om på vægten og figuren.

Så lad mig fortælle dig du er langt fra alene.

De 9 overraskende årsager var årsagen til Emina kæmpede med hendes vægttab i flere år, inden hun endelig fik knækket koden og kom i mål (næsten) uden anstrengelse.

Resultaterne taler for sig selv ikke?

Emina fik hendes kvindelige former frem og selvtillid tilbage som kvinde, men også en helt ny livsgnist og glimtet i øjet kom tilbage.

Hun har fået taljen tilbage og sagt farvel til 8 kilo stædigt mavefedt og tabt mange mange centimeter.

Sandheden er hendes overvægt var et symptom på alt det kaos der var i hendes krop.

 

Emina fik meget mere end det vægttab hun drømte om

Fysisk : Jeg har fået mere plads i min egen krop.

• Jeg følger mig mere afslappet og mindre spændt i min krop.
• Min hovedpine kommer ikke så ofte, som før jeg startede hos Total Bodyzone.
• Mine smerter i bughulen er forsvundet. Det tolker jeg som, at min lever er blevet afgiftet for medicin og dårlig omsætning af min kost.
• Min fordøjelse fungerer bedre.
• Det største synlige tegn er mit vægttab og alle de centimeter, som jeg har tabt.

Jeg føler mig rigtig glad og nyder mine kvindelige form er blevet så tydelige igen.

Mit bækken var skævt og rettet i flere omgange, det har ført til en bedre kropsholdning, færre smerter og mere energi.

 

Psykisk:  jeg er blevet mere glad og min selvtillid, som kvinde er vokset.

• Jeg har haft stor glæde af mine samtaler og coaching med Susanne.
• Jeg kunne finde mange gode forklaringer på min situation, som gav lidt ro og selvaccept.
• Lysten til, at gøre noget for mig selv er tilbage.
• Nu skal jeg ikke bare overleve min hverdag, men leve igen.

Fremadrettet: Jeg har lært meget i forhold til kost, træning, hvile, ro og meget omkring mig selv. Da jeg forsat har burg for en del medicin, så vil jeg bruger Susanne´s god kostråd som også har givet mig en meget bedre madkultur. Nu giver jeg mig tid til, at spise og nyder min mad.

Manglende vægttab gjorde Emina havde opgive håbet og troen på sig selv

Hun fik både håbet, hendes livsgnisten og selvtillid tilbage og en lækker krop.

 

 

 

 

 

Flere års kamp mod kiloerne gør man mister håbet og troen på sig selv, og det havde Emina også gjort.

Vi måtte altså bag facaden og kigge på alt det kaos, som lå i hendes krop for at få knækket koden til hedes vægttab.

Årsagen til hendes vægtstigning handlede ikke kun om hormonkaos, der lå meget mere i hendes krop.

 

Sygdom, slidtage og et stor medicin forbrug gennem mange år – Og, så havde hun slet ikke haft overskud til motion.

Hun følte sig træt uden energi og overskud.

Hun var ked af hendes krop og figur. Hun mistrives og have det ikke godt med sig selv.

Hun manglede energi og udståling, hun så træt og udbrændt ud, uden glimt i hendes øjne.

Stolt fik hun bikini på igen. Her ser du tydeligt hendes håb, livsgnist og overskud er vendt tilbage.

Emina kæmpede mod sin egen krop – Derfor udeblev hendes vægttab

Her er de 9 overraskende årsager, som gjorde hendes vægttab aldrig blev til andet end en evig kamp mod kiloerne.

Indre stress – Årsag mange smerter pga. diskusprolaps i lænden og i nakken.

Kroniske smerter er en stressfaktor, som betyder kroppen er i konstant kamp, hvor kroppen frigiver stresshormonet kortisol. Det betyder en ophobning af stresshormoner gennem flere år for Emina.

Overfladisk vejrtrækning – Når kroppen bliver anspændt og kæmper med smerter, kan det være svært at slappe af.

Hendes vejrtrækning lå kun i brystkassen, så hun var anspændt i alle åndedrætsmusklerne. Hun fik ikke udnytte kroppens fantastiske kapacitet, som ligger i åndedrættet.

70% af kroppens udrensning sker via åndedrætte. Den dybe rolige vejrtrækning hjælper med, at ilte alle cellerne i kroppen og bringe energi i kroppen.

Skævheder i korsbenet og skævt bækken – Når der er skævheder i bækkenet får det betydning får energien og funktionen ind til tarmene, blæren og nyrernes afgiftning.

Når bækkenet bliver rettet, så åbner sluserne sig til bedre afgiftning af affaldsstofferne. Kroppen giver helt naturlig slip på, alle affaldsstofferne og ophobninger, som den har holdt på. Energien kan flyde frit igen.

Leveren er belastet og forgiftet – Årsag mange års medicinforbrug belaster leveren, og usund levevis med manglende motion og dårlige spisevaner.

Kombineret med fleres års følelsesmæssig frustrationer og bekymringer, betyder energien trækker sig sammen og forhinder lever-energien i, at strømme frit og ubesværet i kroppen.

En forringet og belastet lever, forringer livskvaliteten, da den er kroppens motor, og indgår i alle kroppens processer både fysisk og mentalt.

En lever i balance er vejen til en sundt heldbred, god forbrænding, godt humør og en stabil vægt.

Tarmen er belastet – Når kroppen er stresset holder den på væske og affaldsstoffer, skidt og slagger i tarmen sætter sig fast, samtidig bliver tarmen belastet med usunde tarmbakterier og bliver forgiftet.

Underskud af Qi og blokeret Qi – Qi er kinesisk akupunktur og betyder energi.

Når kroppen er i underskud eller blokeret er der ingen energi, og dermed ingen cirkulation i blod – og lymfesystemet og dermed ingen energi til forbrænding og vægttab.

 

 

 

 

 

 

Søvn – Årsag, hvis du sover mindre en 7 timer får det betydning får din forbrænding og din hormonregulering. Kroppen arbejder aktivt for dig, selv når du sover.

De gode helbrede kræfter som kroppen har behov for, sker om natten. Her renser og genopbygger kroppen sig selv.

Manglende søvn nedsætter både forbrændingen, giver træthed og øget trang til sødt eller saltet mad.

Manglende motion – Årsag motion, virker både afstressende, afgiftende, øger forbrændingen og booster humøret.

Mindful walking og blid terapeutisk træning for hjerne, hjerte og bevidsthed var løsningen for Emina. Det gav hende ro på nervesystemet så hendes krop kunne begynde ot slappe af og hun kunne opbygge ny energi og overskud.

Når kroppen er i bevægelse, aktiveres afgiftningsorganerne og der forbrændes en masse kalorier. Yoga og mindfulness var især godt, så hun fik større kontakt til sig selv og sin krop via åndedrætsøvelser.

Kost – Hun gav sig ikke tid til at spise. Hun spiste forkert og for lidt, samt sprang ofte måltider over.

Mad er benzin til kroppen og den kan ikke køre optimalt uden det rigtige brændstof.

Kroppen har behov for både kulhydrater, fedt og proteiner  i den rigtige mængde når det handler om vægttab.

Manglende vægttab gjorde Emina mistede hendes selvtillid og livsgnist

Emina fik knækket koden til hendes vægttab og fik selvtilliden tilbage som kvinde.

Men ikke nok med det, hun fik en sundere krop både fysisk og mentalt, så hun genvandt glæden ved livet og fik hendes overskud tilbage.

 

Kæmper du også forgæves med dit vægttab?

Så lad mig hjælp dig med endelig, at få knækket koden, så du kan få din selvtillid og glæde tilbage i livet.

Ring til mig på 29260956 

Du kan også læse mere om Emina´s vej tilbage til drømmevægten og et bedre sundere liv HER