Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Vægttabsforløb i Odense

 Kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Sig farvel til overvægten nu og for altid.

 

Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Fit Women All In One Bootcamp 12 ugers vægttabsforløb i Odense, med kostvejledning, personlig træning, og vægttabsbehandling.

Sig farvel til overvægten nu og for altid. Goddag til en sundere, slankere og stærkere krop, uden du behøver at træne i timevis og sulte dig selv.

Det er skræddersyet til dig som er rundet de 40 år, med de bedste metoder til en ny sundere livsstil. Få holdbart og varigt vægttab, så du gør dig selv langtidsholdbar, og kan nyde livet sundere, slankere og stærkere.

Vægttabsforløb

Kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Sig farvel til overvægten nu og for altid!

Kan du kende dig selv her?

  • Du vil gerne tabe op til 10-15 kg. på 12 uger
  • Du er træt af ,du ikke får genneført det vægttab du har tænkt på i flere år.
  • Du har prøvet forskellige slankekure – uden det har haft varig effekt.
  • Du har tendens til at sætte dig selv til side – for at gøre andre tilpas.
  • Du længes efter at føle dig super godt tilpas i både krop, sind og sjæl.
  • Du er forvirret ked af det og nedtrykt, fordi du gerne vil tabe dig, men aldrig kommer igang.

 

  • Du har ikke lyst til at træne i fitnesscenter, men brænder for en ny livsstil, hvor træning bliver en naturlig del af din hverdag.
  • Du ved sikkert en masse om kost – og hvad du “burde” spise. Og i perioder går det godt.
  • Du har svært ved at holde fast i sunde vaner og kæmper en indre dialog med dig selv.
Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling
Farvel til overvægten nu og for altid

Det kan du opnå på 12 ugers vægttabsforløb

N

Du taber de genstridige kilo – en gang for alle

N

Du får en sund livsstil, med træning som en naturlig del af din hverdag

N

Du får en forbrænding som arbejder for dig 24-7

N

Du får en god fysisk form, en stressfri sund og veltrænet krop

N

Du får mere overskud og energi til din hverdag

N

Du træner med med mig hver mandag kl. 18.00 på lukket slankehold

N

Du træner selv efter mine træningsprogrammer, 2 gange om ugen, som du får online i et lukket forrum

Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Tag magten over dit liv med en U-TURN, så du kan sige farvel til overvægten nu og for altid.

Du er klar til at få en sundhedsbalance, som får dig til at SHINE, nej ikke kun foran spejlet, men også i din krop, så du kan sige farvel til oppustet mave, dårlig fordøjelse, sukkertrang, træthed og manglende energi.

Derfor indeholder mit vægttabsforløb her i Odense hele pakken.

Du får vægttabsbehandling, kostvejledning og mig som personlig træner hver uge i 12 uger, som sikre dig vægttab nu og i fremtiden.

Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Farvel til overvægten nu og for altid med vægttabsbehandling

Lave en u-Turn og sig farvel de 10-15 kg, som hænger fast, så du kan få et sundt heldbred.

Når du har glemt dig selv (måske) i årevis, så har det en pris på din sundhed. Din krop har sendt en masse signaler til dig, netop derfor oplever du, hovedpine, smerter i l lænden, og smerter i kroppen, som skifter fra den ene periode til den anden. Du har ofte svært ved at koncentrere dig, men kæmper videre og laver de opgaver der forventes af dig.

Du føler dig ofte træt og uoplagt, og mangler energi til det sunde liv du drømmer om. Tristheden ses tydeligt i dine øjne og glimtet er helt forsvundet. Du kører næsten dit liv på autopilot. hvor det handler om at arbejde, sove og spise.

Du sover dårligt om natten og føler, næsten du er blevet kørt over af en lastbil, så du er langt fra frisk når du vågner om morgenen. Din krop er træt og stiv, den mangler energi.

Din krop mangler indre saft, kraft og energi!

Netop derfor skal du lave en U-TURN i dit liv, for hvis du ikke får sagt farvel til alt det din krop støjer med, vil din overvægt blive hængende. Derfor starter mit vægttabsforløb her i Odense med min vægttabsbehandling, så du får genoprettet din indre sundhed, og får vendt underskud til overskud.

 

Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Få vægttab nu og for altid med kostvejledning og kosttilskud.

Lav en U-TURN og tab dig med sund, lækker og levende mad, som giver din krop en masse sunde næringsstoffer.

Kostvejledning og kosttilskud kommer til at spille en helt afgørende rolle, når din krop skal tankes op, så den bliver sund, levende og energisk igen.

Når du først kommer i gang med den helt rigtige kostvejledning, og de rigtige vitaminer og mineraler, så vil du opleve en indre saft og kraft som giver dig en masse ny energi til det sunde liv. Så du kan passe godt på dig selv, og får et sundt heldbred. Det betyder også når du når til pensionsalderen, at du kan nyde dit seniorliv, med en højere livskvalitet.

Du får så meget motivation og viljestyrke til det sunde liv, nej ikke kun nu men også i fremtiden. Så du undgår livsstilsygdomme, træthed, dårligt humør, og som “flødeskum på toppen,” at du aldrig blive overvægtig igen.

Tag magten over dit liv – Lav en U-Turn før det er for sent.

Få redskaber til at løfte og mestre eget liv, så du kan gøre tilværelsen tryg og livet værd at leve. Du skal passe godt på dig selv og dit heldbred. Jeg kan godt fortælle dig, at hvis du bliver ramt af sygdom her i  Danmark, så er der desværre ikke meget hjælp at hente mere, og det kan blive en dyr fornøjelse både fysisk og psykisk.

Lav en U-TURN før det er for sent – sæt fokus på det sunde liv og et sundt helbred.

Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Få vægttab nu og for altid med personlig træning

Vægttabsforløb med personlig træning i 12 uger, sikre dig du få den helt rigtige træningsmetode til vægttab nu og i fremtiden. Det helt afgørende er nu, at optimere din hormonbalance og holde din forbrænding høj.

Med yoga, styrketræning og meditation kan du påvirke din hormoner og øge dannelsen af stofskiftehormoner.

Styrk dine muskler, så styrker du dit stofskifte, så enkelt er det.

Træning er en af de vigtigste nøgler til varigt og holdbart vægttab, men din hjerne spiller også en helt afgørende rolle. For dine tanker, følelser og evnen til at motivere dig selv sidder mellem ørene. Netop derfor er meditation lige så vigtigt, derfor arbejder vi med tanker som slanker, så du får trænet din viljestyrke og din motivation.

Meditation er hjernefitness og har en afgørende betydning for dig nu, hvor du er undet de 40 år. Du beroligere dit nervesystem, optimerer dine hormoner, styrker fedtforbrændingen specielt på maven og løfter dit humør.

Sundhedsfordelene står i kø, og efter de 40 år, kommer det til at spille en helt afgørende rolle, at fastholde gode sunde træningsrutiner. Hvis du vil holde dig slank sund og stærk unden overvægt og livsstilsygdomme.

Vægttabsbehandling

Reset din krop - Få indre balance og overskud til det sunde liv
  • 6 stk. vægttabsbehandlinger
  • Optimering af din krop og psyke
  • Optimering af din indre energi, organer og forbrænding
  • Optimering af dine udrensningsorganer
  •  Ro på dit nervesystem – indre ro og balance
  • Farvel til gamle mønstre og vaner

Kostvejledning

Kom målrettet ned i vægt
  • Nemme, lettte og simple kostregler
  • Kom ned i vægt uge for uge
  • Få en sund tarmflora
  • Kost som optimerer din lever, nyrer og tarme
  • Kost som øger din forbrænding
  • Spis så du forbrænder fedt
  • Spis med god samvittighed
  • Produkter til hjemmebrug til 12 uger

Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Fit Women All In One – Farvel til din overvægt nu og for altid!

At ændre vaner og mønstre kan være svært, derfor har jeg skabt et forløb, hvor du har mig i hånden fra start til slut. Et forløb som er helt unik og arbejder med hele det unikke menneske du er.
Du arbejder på at få balance i de indre og ydre ting, som netop er skyld i din overvægt.

Med mig i hånden sikrer du:

At du holder fokus på din målsætning
At du får sagt farvel til dårlige vaner og mønstre som f..eks overspisning, sukkertrang, og dårlige madvaner som har været med til at skabe din overvægt.
At du holder fast i din træning
At du har en livline, hvis motivationen ryger så er jeg her 100% for dig.

Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Under vores 12 uger sammen lærer du:

Hvordan du siger farvel til gamle vaner, låsninger og energiblokeringer i kroppen, så du kan slippe de overskydende kilo.

Dig selv og din krop at kende på ny, så du bedre kan samarbejde og forstå det din krop fortæller dig.

Et træningssystem, som du kan fastholde nu og resten af livet.

At spise efter det din krop har behov for, så du kan holde dig sund, slank og stærk til du bliver 80 år eller mere!  Og nej – du skal ikke forsage hverken rødvin, en god bøf eller kage )

Vil du investere i din sundhed? Ja, prisen lyder måske af meget nu, men hvad vil der ske hvis du ikke gør det? Vil du hænge fast i det liv du lever nu?

Hvordan vil du have det om 5 år eller 10 år, hvis du ikke investere i dig selv, din krop og din livskvalitet?

 

 

Pris vægttabsforløb

Fit Women All In One Bootcamp

Normal pris 23.999 kr.

  • Pakke tilbud pris 19.999 kr. Kan betales i 3 rater

 

  • Klar – Part – Start –

  • 8 januar til 9 april – fri uge 7 og 14

  • Kick-off-møde den 8 januar kl 18.00 og efterfølgenden træningen

  • Hvis du har spørgsmål, så send mig en mail eller ring på 29260956

 

TEST DIG SELV!

Test dig selv med følgende spørgsmål, som er tegn på en stresset krop, som hæmmer din optimale energi og drive i kroppen og fastholder dig i et usundt liv både fysisk og psykisk.

  • Føler du dig tit tung, hævet og oppustet?
  • Føler du dig træt og doven?
  • Har du ondt flere steder i kroppen?
  • Har du problemer med din fordøjelse?
  • Har du meget væske i kroppen?
  • Føler du dig som en gravid kvinde, ser du ofte ud som en gravid kvinde.
  • Har du taget medicin i mange år eller ofte været på penicilin?
  • Tager du ofte smertestillende piller?
  • Skriger din krop efter sukker, chips eller chokolade?
  • Dyrker du aldrig motion
  • Har du været skadet eller ude for en ulykke, som har forandret dit liv?

 

  • Er du typen som bekymrer dig om alt, og løber dine tanker ofte af sted med dig?
  • Føler du dig ofte frustreret, forvirret og modløs?
  • Har du svært ved at træffe de rigtig beslutninger og er du konfliktsky?
  • Har du svært ved at finde tid til dig?
  • Føler du dig ofte presset?

Hvis du kan sige ja til mindst 3 af dem her, er stress i din krop medvirkende årsag til din overvægt.

Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Fit Women All In One Bootcamp

1:1 Individuel vægttabsbehandling –

Personlig træning på hold – Kostvejledning og træningsvejledning

Konceptet er udviklet af, af sundhedsoach, kropsterapeut, personlig træner og yogainstruktør  Susanne Jensen.

Du får mine bedste metoder, til at sige farvel til din overvægt nu og for altid.

Din krop er GPS, og du lærer at arbejder med din krop indefra og ud.

Det er indre sundhed som mærkes. Sundhed og skønhed som ses på figuren, badevægten og udstrålingen i dine øjne og dit ansigt.

Du bliver en ny kvinde fra inderst til yderst med mit Fit Women All In One forløb.

Der er fokus på fysisk og psykisk sundhed, i sampil med at du får vægttab med succes og en sundere, slankere og stærkere krop

Vægttabsforløb kostvejledning, personlig træning og vægttabsbehandling

Fit Women All In One Bootcamp –

Ny livsstil – Farvel til overvægten nu og for altid!

12 ugers forvandlingsproces og en personlig udviklingsrejse, som får dig sikkert og målrettet ned i vægt uge for uge,

Du bliver sundere, slankere og stærkere uge for uge både mentalt og fysisk.

Har du flere spørgsmål?

Så kontakt mig endelig! Jeg glæder mig til at høre fra dig

Skriv til mig her

Lær hemmeligheden bag vægttab

5 steps som sikrer dig vægttab

Har alderen sat sine spor?

Oplever du også, du kæmper forgæves med vægten og figuren?

Sådan får du resultater med min 5 steps som sikrer dig vægttab!

Lad mig vise dig vejen, med mit 14 dages mini-kursus.

5 stpes som sikrer dig vægttab nu!