Vægttabsforløb online eller i Odense – “Få drømmevægten for evigt”

Her lærer du at forvandle dig selv, med alle mine terapeutiske redskaber, som gør overgangsalderen til en helt ny start.

Du mærker kiloerne forsvinder, taljen blive mindre og mavefedtet forsvinder for altid, uden du skal knokle i timevis og sulte dig selv.

Og ikke nok med det – på kurset lærer du også, hvordan du holder dig på toppen fysisk og mentalt ved at nære både krop, sind og sjæl og se på dig selv, med et holistisk menneskesyn. Her pakker jeg alt det, jeg véd virker – så du bare kan gå i gang.

Forestil dig det her:

N

Du er 12 kg lettere eller måske mere

N

Topmaven er væk og du har skræller centimeter af hele din krop.

N

Du føler dig let, fri og smuk både i dit indre og yder

N

Din udståling lyser op, du er selvsikker og føler dig på toppen både fysisk og mentalt

N

En overgangsalder uden overvægt, hormonkaos og træthed

N

Du har et afslappet forhold til mad, træning og hvile resten af livet

Men du kan opnå meget mere – på dette kursus får du alle mine 5 trin til, at nyde din nye livsfase, så du kan navigere ud fra kroppens forandringer og slippe din indre sabotør og kritiker resten af livet.

Du lærer at lytte til kroppen og samarbejde med den, så du opnår en varig livsstilsændring som holder. 

Få drømmevægten for evigt – Reset krop, sind og sjæl – Ny livsstil på 10 uger 

På dette kursus lærer du blandt andet:

N

Hvordan du spotter usynlig og synlig stress og slipper af med den

N

At det er ok, at være sårbar, doven og give din krop hvile

N

Hvordan du med terapeutisk træning kan skabe balance fysisk og mentalt

N

At få kontakt til dit ubevidste sind og åbne for din livsenergi

N

At slippe fri af selvsabotage, træthed, dårlig samvittighed og evige slankekure.

Tab dig med simple kostregler, som renser, forynger og forvandler både krop, sind og sjæl.

Her er der ingen kalorietælling, men masser af sund mad, som får kiloerne til, at rasede af dig i en fart og mavedellen væk.

Du forvandler hele din sundhed både fysisk og mentalt med hormonvenlig kost, så du taber dig uge for uge, uden sult og afsavn i en fart.

Du får så meget motivation og viljestyrke til det sunde liv, så du undgår livsstilssygdomme, træthed, dårligt humør og som “flødeskum på toppen” at du aldrig bliver overvægtig igen.

Du får en sundhedsbalance, som får dig til at SHINE, nej ikke kun foran spejlet.

Du mærke en sund levende krop i balance, så du kan sige farvel til oppustet mave, dårlig fordøjelse, sukkertrang, træthed og manglende energi.

Sund kost til bedre helbred
flot morgenmad wellness

Vægttabsforløb Odense eller online som forandre dit liv for altid med personlig træning

Kostvejledning Odense med personlig træning på slankehold
Akupunktur Odense

Her lærer du hvordan du træner både krop, sind og sjæl så du opnår fysisk og mentalt overskud som gør dig langtidsholdbar.

Træning er den vigtigste nøgle til holdbart og varigt vægttab, og faste træningsrutiner sikre dig:

  • Du forbrænder fedt
  • Får en høj forbrænding som arbejder 24/7
  • Bedre form og kondition
  • Mere energi og overskud
  • En sundere, slankere og stærkere krop
  • Mindre smerter, større smidighed og bevægelighed
  • En sund afslappet og stressfri krop

Du undgår det du spiser lander som fedtdepoter, så du kan hygge dig til sociale arrangementer uden dårlig samvittighed.

Træning er den vigtigste nøgle til holdbart og varigt vægttab, men din hjerne spiller også en helt afgørende rolle. For dine tanker, følelser og evnen til at motivere dig selv sidder mellem ørene.

Netop derfor har jeg fokus på mentaltræning, som er lige så vigtigt, og derfor arbejder du med tanker som slanker, så du får trænet din viljestyrke og motivation. Der er fokus på træning af krop, sind og sjæl, så du opnår fysisk og mentalt overskud til det sunde liv for altid.

Få drømmevægten for evigt, online eller på lukket slankehold i Odense

Skal jeg holde dig i hånden og være din slankementor 100% i 10 uger? Ønsker du en kærlig hånd i ryggen, og motiveres du af at træne i fælleskab med andre kvinder og en personlig træner, som guider dig? Så skal du vælge mit slankeforløb med træning på lukket slankehold her i Odense.

Er du type, som fint kan komme op af sofaen og passe din træning selv, blot du har den rette plan og de værktøjre som forvandler din vægt og figur? Så kan du tage mit online forløb og gå vejen selv med mig som support på sidelinjen.

Giv dig selv en ny start i overgangsalderen – Få en ny livsstil på 10 uger

 

 

Slankehold Odense

Online kost og træningsprogammer, som er dit til evig eje.

Uge for uge får du sunde kost og træningsprogramme, som skræller centimeter af kroppen, og mavefedtet.

Kost og træning, går hånd i hånd, derfor er mine kost og træningsprogammer sammensat så du støtter kroppe, frem for at modarbejde den.

Du starter stille og roligt, så du lære din krop at kende. Her handler det om sikkerhed og kvalitet, så du genopbygger kroppen, frem for at nedbryde den.

Du kan starte som nybegynder eller øvet, og vælge det træningsprogram som passer præcis til dig.

Det er simple, effektiv øvelser med stor effekt, på både dit indre og ydre.

Bikiniklar på 4 uger

Support 24/7 online med din slankementor Susanne Jensen

Jeg er din personling træner og slankementor , og viser dig vejen til et sundt og varigt vægttab for altid.

Du har mig i hånden fra start til slut, og kan føle dig tryg.

Jeg er her 100% for dig hvis motivationen ryger, eller du på anden vis har behov for mig som support.

Du får alle mine hemmeligheder, som gør du får en bedre, lettere, sjovere, slankere og sundere overgangsalder uden overvægt og hormonkaos.

Det siger tidligere deltager om mit vægttabsforløb “få drømmevægten for evigt”

Mona fik sin drømmevægt tilbage, slap fri af stress og smerter

Dit vægttabsforløb har været med til, at give mit liv et nyt perspektiv – Jeg har fået det tusinde gange bedre i min krop og mig selv.

Med et vægttab på 8 kg og en stærkere sundere krop, klare jeg mit arbejde uden smerter og problemer i dag. De værktøjer jeg har fået igennem kosten og træningen gør jeg har mærket hvor vigtig både kost og træning er for min krop. 

Jeg har (næsten) lært at lytte og forstå hvad min krop fortæller mig.

Inden jeg startede var min krop virkelig brugt til det yderste – Jeg havde mange smerter i kroppen og var stresset. 

Jeg kan varmt anbefale andre at opsøge Susanne som vil ændre deres livsstil.

Kh. Mona

Susanne tabte 11 kg – Hun fik smilet og glæden tilbage

Dit vægttabsforløb har været en pragtfuld rejse, og jeg følte mig tiltrukket af dit slankeforløb, fordi jeg kunne mærke du havde styr på kvinder i overgangsalderen.

Kiloerne raslede af mig næsten med det samme, og maden har været let og lækker.

Med dine dejlige meditationer og yoga har jeg fået mere indre ro, lettere til smil og oveni hatten har jeg fået mit glimt i øjet tilbage. 
Tak for et super godt forløb.
Kh. Susanne.

Lær hemmeligheden bag vægttab

5 steps som sikrer dig vægttab

Har alderen sat sine spor?

Oplever du også, du kæmper forgæves med vægten og figuren?

Sådan får du resultater med min 5 steps som sikrer dig vægttab!

Lad mig vise dig vejen, med mit 14 dages mini-kursus.

5 stpes som sikrer dig vægttab nu!