Vægttab & Stress

Er du blevet tyk af stress?

Gi´slip på stress og få vægten ned helt naturlig!

Få tømt kroppen for stresshormoner, og få balance i dine hormoner, så taber du dig helt naturligt.

Stress er din værste fjende når det handler om vægttab, fordi en stresset krop holder på dine fedtdepoter, væske, og nedsætter din fedtforbrænding.

Stress giver dig vægtøgning, og stress gør dig tyk især på maven.

Årsagen er når din krop er stresset, tror kroppen du skal kæmpe eller flygte og bruger energi på det.

Din krop begynder at producere adrenalin og nordadrenalin, som er de 2 primær stresshormoner i kroppen, som gør din krop klar til kamp.

Når din krop er i alarmberedskab, bruger den kun energi til på at “OVERLEVE”.

Din krop lager fedt til bedre tider, din fordøjelse, udrensning og forbrænding, og dit åndedræt bliver nedprioriteret.

Din vejrtækning bliver overfladisk, så du kun trækker vejret i toppen af din brystkasse og din krop er klar til ACTION!

Din puls bliver høj, og din krop gør sig klar til kamp ved at spænde op i dine muskler, så der er ingen energi til vægttab.

Vægttab & stress – Sådan fortæller kroppen dig den er stresset

Den korte stressreaktion er ikke et problem for dit vægttab, her ser jeg ofte folk taber sig, men når du bliver hængende i stress i lang tid får det konsekvenser for dit vægttab.

Den langvarige og koniske stresstilstand i kroppen, betyder din krop hele tiden er i alarmberedskab.

Det er ikke længere nok, med de akutte stresshormoner som adrenalin og nordadrenalin, nu begynder din krop at producere kortisol.

Kortisol er et langtidsstresshormon, som frigives i dine binyrer, og som får betydning for et unik samspil af andre hormoner.

Din krop er nu i en kronisk stresstilstand, og det medfører binyretræthed, så din krop kun bruger energi på at OVERLEVE.

Vægttab & stress

Binyretræthed et et symptom på stress, og afsløre din stresstilstand i kroppen.

Binyretræthed viser sig, som en enorm træthed, især om morgenen.

Smerter i lænderegionen og i skulderen er også klassiske kendetegn.

Derudover påvirker det din søvn, og giver dig øget appetit samt trang til sødt og saltet mad.

Derfor skal du starte med, få RO i kroppen og forkæle dine nyrer og binyrer med mere omsorg.

Du skal have din krop til at falde til RO og genskabe balancen igen.

Nøglen til at give slip på stress er, at få RO på dit nervesystem, og det kan du gøre helt enkelt ved, at være opmærksom på din vejrtækning.

Med rolige vejrtækningsøvelser kan du få kroppen til ,at give slip på stress og stresshormoner og genskabe RO i din krop og dig selv.

Detox kur - Bring dit sind i hvile

Vægttab og stress – Sådan slipper du af med stress og taber dig

Når du skal give slip på stress i kroppen for, at tabe dig, er akupunktur den hurtigste og nemmeste metode, og du mærker hurtigt din krop får RO og slapper af.

Med yoga og kostvejledning, kan du selv gøre en stor indsat, og slippe fri af den stress, som hærger kroppen indefra.

Her virker både yoga og kost, beroligende.

Med yoga sænker du pulsen og dit stressniveau, og mærker RO lynhurtigt.

Kost virker heldbredende og her vinker du farvel til de stresshormoner kroppen har dannet, og på kun 10 dage kan du faktisk sige farvel til stress og tabe dig op til 4,6 kg.

Du får et hurtigt vægttab på maven, og genstartet både din forbrænding og din fordøjelse når du giver slip på stress i kroppen.

Vitaminer og mineraler kommer til at spille en stor rolle, fordi stress og binyretræthed, tømmer kroppens depoter og ressourcer, så din krop kommer i en udmattelsestilstand.

Med de helt rette kosttilskud, kan du genvinde kroppens energi og gå fra udmattelse og manglede vægttab til overskud og ny figur.

Vægttab & Stress – Sådan bliver du opmærksom på din stress

Hvad er årsagen til langvarig stress?

Du har presset din krop for længe!!

Jeg føler mig ikke stresset, det er ofte det jeg høre når jeg fortæller mine kunder deres krop er stresset.

Mange tror stress kun handler om travlhed, lange to do lister og lange arbejdsdage, den stress er bestemt heller ikke sund for dig, og får dig ikke i mål med vægttab.

Den langvarige og kroniske stress skabes i kroppen af konstante stressfaktorer, som du (måske) ikke forbinder med stress, nemlig bekymringer, vrede, irritabilitet, rastløshed og anspændthed.

Kroppen skelner ikke mellem fysisk og psykisk stress, den reagere ens på begge situationer.

 

Følgende stressfaktorer påvirker dit vægttab

Har du i lang tid, måske i årevis bekymret dig om din krop og det vægttab som udebliver, din børn, dit job, dit økonomi, dit parforhold, dit heldbred.

Er du hele tiden din egen værste fjende frem for din egen bedste VEN?

Tager du ikke aktion på det, som er er nødvendigt for, at slippe dine bekymringer, ja så bliver din kroppe fanget af langvarig stress.

Koniske smerter i kroppen og langvarig sygdom er også stressfaktorer, som gør din krop bliver presset og gør vægttabet udebliver.

 

Sådan giver du slip på stress og taber dig.

Få Ro i kroppen og mærk vægten falder helt naturligt igen.

Såvel usynlig som synlig stress i kroppen viser sig tydeligt på kroppen, når det handler om vægttab.

Og her nytter det altså ikke at skrue op for træningsmængden og ned for dine kalorier TVÆRTIMOD.

Din krop har behov for RO få at give slip på stressen i din krop før du kan tabe dig.

Hurtigt vægttab på maven med min udrensningskur på 10 dage

Med min detox kur opnår du RO i koppen, sænker kroppens stressniveau og sletter tidens spor af stress, og tabe dig helt naturligt.

Her fjerne du syreholdige fødevare, og undgår stressstimulanser i din kost i 10 dage, og erstatte det med mere basisk kost udrensende kost, som helbrede din krop.

Kombineret med yoga, vil du mærke kroppen giver slip på stress og beroligere din nervesystem, så din krop giver slip på både væske og fedt igen. Din fordøjelse bliver bedre og du genvinder din talje og slipper af med mavefedtet.

Det er 10 dage, som giver dig en skøn forvandling, som både se på vægten, figuren og din livskvalitet.

Min detox kur er skræddersyet til dig, som gerne vil vende underskud til overskud og kickstarte dit vægttab, ved at skabe balance i din krop på ny.

Giv slip på stress i kroppen med kost og træning for krop, sind og sjæl.

Vægttab og stress – Sådan giver du slip på stress og taber dig

Da jeg selv landende i overgangsalderen var det med både stress og træthed i kroppen.

Derfor lavede jeg min detox kur, så jeg selv kunne få stress ud af kroppen og genvinde min energi og min vægt.

Det lykkes for mig og 400 andre kvinder har taget kuren, så det kan også lykkes for dig.

Tøm din krop for stresshormoner med både kost og træning for krop, sind og sjæl, så lover jeg dig du taber dig helt naturligt.

Få din krop  i balance på ny og mærk den smider både væske og fedt, i takt med du får din energi og dit overskud tilbage.

Søger du professionel hjælp til vægttab i forbindelse med stress?

Så står jeg klar til, at hjælpe dig og opnå de resultater du drømmer om og længes efter.

Som livsstilsterapeut arbejder jeg holistisk, og ser dig som det hele unikke menneske du er.

Ring til mig på 29260956, hvis jeg skal hjælpe dig med vægttab og stress

Susanne Jensen

Slankecoach, akupunktør, zoneterapeut, personlig træner og yogainstruktør

Lær hemmeligheden bag vægttab

5 steps som sikrer dig vægttab

Har alderen sat sine spor?

Oplever du også, du kæmper forgæves med vægten og figuren?

Sådan får du resultater med min 5 steps som sikrer dig vægttab!

Lad mig vise dig vejen, med mit 14 dages mini-kursus.

5 stpes som sikrer dig vægttab nu!