Vægttab & Stress

Er du blevet tyk af stress?

Gi´slip på stress og få vægten ned helt naturlig!

Stress er din værste fjende når det handler om vægttab, fordi en stresset krop holder på dine fedtdepoter, væske, og nedsætter din fedtforbrænding.

Stress giver dig vægtøgning, ja stress gør dig tyk især på maven.

Årsagen er når din krop er stresset, tror kroppen du skal kæmpe eller flygte og bruger energi på det.

Din krop begynder at producere adrenalin og nordadrenalin, som er de 2 primær stresshormoner i kroppen, som gør din krop klar til kamp.

Når din krop er i alarmberedskab, bruger den energi til at “Overleve”. Din krop lager fedt til bedre tider, din fordøjelse, udrensning og forbrænding, og dit åndedræt bliver nedprioriteret.

Din puls bliver høj, ja din krop er klar til kamp og skal bruge energien i musklerne, så du kan klare at spurte væk fra “forbryderen” eller ” røveren” Din vejrtækning ligger overfladisk i din brystkasse og din krop er klar til ACTION!

Derfor skal du give slip på stress, hvis du vil tabe dig. Din krop kæmper kun for at “Overleve”

Få ro på dit nervesystem og genvind din indre ro, så din krop begynder at bruge energi på vægttab, forbrænding og udrensning.

 

Vægttab & stress – Langvarig stress gør dit vægttab udebliver

Den korte stress reaktion er ikke et problem for dit vægttab, her ser jeg ofte folk taber sig, men når du bliver hængende i stress i lang tid får det konsekvenser for dit vægttab.

Den langvarige og koniske stresstilstand i kroppen, betyder din krop hele tiden er i alarmberedskab. Det er ikke længere nok, med de akutte stresshormoner som adrenalin og nordadrenalin, nu begynder din krop at producere kortisol.

Kortisol er et langtidsstresshormon, som frigives i dine binyrer, og som får betydning for et unik samspil af andre hormoner.

Din krop er nu i en kronisk stresstilstand, og det medfører binyretræthed.

Vægttab & stress

Binyretræthed er et symptom på stress.

Binyretræthed viser sig, som en enorm træthed, især om morgenen.

Smerter i lænderegionen og i skulderen er også klassiske kendetegn.

Derudover påvirker det din søvn, og giver dig øget appetit samt trang til sødt og saltet mad.

Derfor skal du starte med, få ro i kroppen og forkæle dine binyrer med mere omsorg.

Du skal genopbygge din krop igen, og der er heldigvis mange redskaber du kan bruge.

Det vigtigste er, at give dig selv tid, til at skabe balance i din krop igen.

Vægttab og stress

Når du skal give slip på stress i kroppen for, at tabe dig, så kan såvel akupunktur, yoga og kostvejledning, hjælpe dig med at få balance i kroppen igen.

Her handler det om, at få så meget ro på nervesystemet, så din krop kan slapper af.

Du skal giver slip på stresshormonerne i kroppen, og genstarte din fordøjelse og forbrænding til, at arbejde aktivt igen.

Vitaminer og mineraler kommer til at spille en stor rolle, fordi stress og binyretræthed, tømmer kroppens depoter og ressourcer, det er som, at køre på en fald cykel.

Vægttab & Stress

Hvad er årsagen til langvarig stress?

Du har presset din krop for længe!!

Jeg føler mig ikke stresset, det er ofte det jeg høre når jeg fortæller mine kunder deres krop er stresset. Mange tror stress kun handler om travlhed, lange to do lister og lange arbejdsdage, den stress er bestemt heller ikke sund for dig, og får dig ikke i mål med vægttab.

Den langvarige og kroniske stress skabes i kroppen af konstante stressfaktorer, som mange ikke forbinder med stress, nemlig bekymringer, vrede, irritabilitet, rastløshed og anspændthed.

Kroppen skelner ikke mellem fysisk og psykisk stress, den reagere ens på begge situationer.

 

Vægttab & stress – følgende stress faktorer påvirker dit vægttab

Har du i lang tid, måske i årevis bekymret dig om din krop og det vægttab som udebliver, din børn, dit job, dit økonomi, dit parforhold, dit heldbred.

Slår du dig selv i hovedet, for alt det du ikke når? Tager du ikke aktion på det, som er er nødvendigt for, at slippe dine bekymringer, ja så bliver din kroppe fanget af langvarig stress.

Koniske smerter i kroppen og langvarig sygdom er også stressfaktorer, som gør din krop bliver presset og gør vægttabet udebliver.

Vægttab & stress

 

Vægttab og stress – Giv´slip på stress få mere ro i kroppen

Indre stress i kroppen viser sig tydeligt på kroppen, når det handler om vægttab. Og her nytter det altså ikke at skrue op for træningsmængden og ned for dine kalorier TVÆRTIMOD. Din krop har behov for at give slip på indre stress ophobninger, og få mere ro til at genoprette din indre balance igen. Jo, bedre balance din krop har, jo nemmer bliver dit vægttab.

 

Vægttab & Stress

Du kan slette tiden spor af stress, og tabe dig med min detox kur.

Her fjerne du syreholdige fødevare, og undgår stressstimulanser i din kost i 10 dage, og erstatte det med mere basisk kost.

Kombineret med yoga, vil du mærke kroppen giver slip på stress og beroligere din nervesystem, så din krop giver slip på både væske og fedt igen.

Det er 10 dage, som giver dig en skøn forvandling, som både se på vægten, figuren og din livskvalitet.

Min detox kur er skræddersyet til dig, som gerne vil vende underskud til overskud og kickstarte dit vægttab, ved at skabe balance i din krop på ny.

Giv slip på stress i kroppen og mærk en skøn forvandling på kun 10 dage.

Detox kur - kickstart dit vægttab

 

Vægttab og stress

Når du har stress i kroppen, kan det næsten virke som en umulig opgave at få vægttab, men med akupunktur til vægttab, den rette kost og yin yoga kan du få vendt underskud til overskud.

Få tømt kroppen for stresshormoner, få balance i dine hormoner, og få din forbrænding tilbage.

Ja, mærk kroppen stille og roligt smider både væske og fedt.

Jeg har mange års erfaring i vægttab og stress, og står klar til at hjælpe dig, med en bedre og sundere livsstil.

vægttab og stress

Susanne Jensen

Slankecoach, akupunktør, zoneterapeut, personlig træner og yogainstruktør

 

Ring til mig på 29260956, hvis jeg skal hjælpe dig med vægttab og stress

Lær hemmeligheden bag vægttab

5 steps som sikrer dig vægttab

Har alderen sat sine spor?

Oplever du også, du kæmper forgæves med vægten og figuren?

Sådan får du resultater med min 5 steps som sikrer dig vægttab!

Lad mig vise dig vejen, med mit 14 dages mini-kursus.

5 stpes som sikrer dig vægttab nu!