Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog for kvinder som vil være på toppen i overgangsalderen

Find alle naturens veje til at navigere og samarbejde med dine hormonelle forandringer i overgangsalderen.

Du er kommet til det rette sted, hvis du drømmer om en sund og energifyldt krop, en stærk mental tilstand og et godt helbred.

Her finder du alle naturens hemmeligheder, der kan omdanne din livskrise til livskraft. Når du åbner op for mulighederne i livet, kan dit nye kapitel begynde.

Få masser af gratis tips og tricks til rådighed, uden at skulle betale en krone.

Kroppen er porten til at transformere dig selv og dit liv i overgangsalderen. Din krop er et spejl af hele dig. Den afspejler både din fortid og din fremtid. Du kan ikke ændre fortiden, så ret dit fokus mod fremtiden.

Få håb, motivation og inspiration til at skabe en bedre version af dig selv og dit liv, så du kan nyde en krop og et liv, du elsker.

På min sundhedsblog finder du masser af inspiration til at tage kontrol over din sundhed, dit liv og din drømmevægt, på en sund, kærlig og naturlig måde.

Naturlig hormonterapi med måneterapi

Naturlig hormonterapi med måneterapi

Måneterapi er naturlig hormonterapi, som giver dig forståelse, indsigt og accept af de forandringer, der sker i kroppen og sindet i overgangsalderen. Måneterapi er også kendt som månecyklus terapi, som guider dig til en dybere forståelse af dig selv og de forandringer...

læs mere
Månen giver ro, balance og harmoni i overgangsalderen

Månen giver ro, balance og harmoni i overgangsalderen

Derfor er det nyttigt, at holde styr på din menstruationscyklus i overgangsalderen. Selvom du ikke længere menstruerer, kan månens cyklus hjælpe dig med, at skabe forbindelse til dig selv, dit underliv og naturen. At følge naturen og månens cyklus kan give dig en...

læs mere
Faste i overgangsalderen

Faste i overgangsalderen

Faste i overgangsalderen harmonisere hormonerne og gør dig sundere, mere vital, forbedre dit immunforsvar, dit stofskifte og nulstiller dit biologiske ur.   Faste hjælper med at udskille ophobede giftstoffer, toksiner og affaldsstoffer, så du bliver sundere,...

læs mere
Hvad er overgangsalderen?

Hvad er overgangsalderen?

Hvad er overgangsalderen? Overgangsalderen handler om identitetskift, hvor din sjæl skal finde en ny magisk vej i livet. Identitetkrise eller ny selvkærlig identitet? Overgangsalderen er dit vendepunkt i livet, hvor du skal slippe destruktiv adfærd, følelsesmæssige...

læs mere
Fra vintertræthed til energi, glæde og overskud i livet

Fra vintertræthed til energi, glæde og overskud i livet

Få inspiration til hvordan du slipper vintertræthed og får din energi, glæde og dit overskud tilbage. Lyt, lær og kom i gang.     Drømmer du også om, at slippe fri af vintertræthed og få din energi, glæde og dit overskud tilbage? Jeg har hjulpet mange kvinder...

læs mere