Velkommen til Total Bodyzones sundhedsblog for kvinder som vil være på toppen i overgangsalderen
Find alle naturens veje til at navigere og samarbejde med dine hormonelle forandringer i overgangsalderen.
Du er kommet til det rette sted, hvis du drømmer om en sund og energifyldt krop, en stærk mental tilstand og et godt helbred.
Her finder du alle naturens hemmeligheder, der kan omdanne din livskrise til livskraft. Når du åbner op for mulighederne i livet, kan dit nye kapitel begynde.
Få masser af gratis tips og tricks til rådighed, uden at skulle betale en krone.
Kroppen er porten til at transformere dig selv og dit liv i overgangsalderen. Din krop er et spejl af hele dig. Den afspejler både din fortid og din fremtid. Du kan ikke ændre fortiden, så ret dit fokus mod fremtiden.
Få håb, motivation og inspiration til at skabe en bedre version af dig selv og dit liv, så du kan nyde en krop og et liv, du elsker.
På min sundhedsblog finder du masser af inspiration til at tage kontrol over din sundhed, dit liv og din drømmevægt, på en sund, kærlig og naturlig måde.
Fuldmånen giver lethed, frihed og klarhed i overgangsalderen
Fuldmånen lyser op på himlen og sætte spotlight på dit liv, så du kan opnå lethed, frihed og klarhed i livet. Gennem hele mit liv har jeg jeg haft rutiner og ritualer omkring udrensning, oprydning og detox. Derfor elsker jeg fuldmånen. Fuldmånen handler netop...
Naturlig hormonterapi med måneterapi
Måneterapi er naturlig hormonterapi, som giver dig forståelse, indsigt og accept af de forandringer, der sker i kroppen og sindet i overgangsalderen. Måneterapi er også kendt som månecyklus terapi, som guider dig til en dybere forståelse af dig selv og de forandringer...
Månen giver ro, balance og harmoni i overgangsalderen
Derfor er det nyttigt, at holde styr på din menstruationscyklus i overgangsalderen. Selvom du ikke længere menstruerer, kan månens cyklus hjælpe dig med, at skabe forbindelse til dig selv, dit underliv og naturen. At følge naturen og månens cyklus kan give dig en...
Faste i overgangsalderen
Faste i overgangsalderen harmonisere hormonerne og gør dig sundere, mere vital, forbedre dit immunforsvar, dit stofskifte og nulstiller dit biologiske ur. Faste hjælper med at udskille ophobede giftstoffer, toksiner og affaldsstoffer, så du bliver sundere,...
Hvad er overgangsalderen?
Hvad er overgangsalderen? Overgangsalderen handler om identitetskift, hvor din sjæl skal finde en ny magisk vej i livet. Identitetkrise eller ny selvkærlig identitet? Overgangsalderen er dit vendepunkt i livet, hvor du skal slippe destruktiv adfærd, følelsesmæssige...
Overgangsalderen kræver åbenhed og ærlighed omkring din sårbarhed
Susanne var ærlig og åben omkring hendes sårbarhed. Derfor har hun succes med, at hjælpe andre kvinder i overgangsalderen som TBZ™ stressterapeut og RESET Livsstilsmentor Alle signaler i overgangsalderen er beskeder fra kroppen, som du skal tage alvorligt. Når...
Tager du hånd om dine medarbejder når de lander i en livskrise?
Jette landende i en livskrise, men hendes chef tog hånd om en værdifuld medarbejder og fik hende tilbage i topform. Der er mange kvinder som lander i en livskrise i overgangsalderen. Det koster dig mange penge, at have en medarbejder som ikke er i topform. Hvis...
Lene gik fra stresset og udbrændt til fuld af liv, energi og vitalitet
Stress sidder i både krop og sind, derfor skal du rette dit fokus både på din fysiske og mentale sundhed, når du drømmer om et stressfrit sundt liv Vi hænger sammen som en helhed. Når din krop er stresset, træt og udmattet, så påvirker det din mentale sundhed....
Fra vintertræthed til energi, glæde og overskud i livet
Få inspiration til hvordan du slipper vintertræthed og får din energi, glæde og dit overskud tilbage. Lyt, lær og kom i gang. Drømmer du også om, at slippe fri af vintertræthed og få din energi, glæde og dit overskud tilbage? Jeg har hjulpet mange kvinder...
Kirsten slap fri af stress og angst og fik en ny karrierevej
Det er ikke uden årsag, at Kirsten er passioneret TBZ™ stressterapeut og RESET Livsstilsmentor Hun brænder for, at gøre en forskel for andre kvinder med stress og angst. Hun kender selv til, alle symptomerne som stress og angst medfører. Hun kender også til alle...
Vil du sætte kurs mod et sundt, lykkeligt og harmonisk liv?
Nej tak, jeg er stresset og mangler energi og mentalt overskud, så jeg orker ikke at ændre mit liv Selvom du føler dig stresset, mangler energi og mental overskud, så kan du godt opnå et sundt, lykkeligt og harmonisk liv. Det handler om, at starte det rette sted på...
Vibeke har fået sin livskraft, handlekraft og sit liv tilbage –
Der er meget som påvirker vores liv. Det hele handler ikke kun om hormoner i overgangsalderen, selvom hormonerne ændre spillereglerne når du drømmer om vægttab, mere energi og overskud. Vibeke var i virkeligheden bange for, at miste sin liv. Hun var villig til, at...