Sådan får du hormonbalance og taber dig med RO i overgangsalderen.

Sig farvel til synlig og usynlig stress, uro og kamphormoner i kroppen, så du kan tabe dig og genvinde din energi og dit overskud med RO.

Drømmer du om?

  • Vægttab og en fladere mave
  • En effektiv forbrænding?
  • Mere energi og overskud?
  • At slippe fri for stress og udbrændthed?
  • At vinke farvel til oppustethed og uro i din fordøjelse
  • Slippe fri af hedeture, og søvnproblemer
  • uregelmæssige menstruationer

Så hop med på min hormonkur, hvor jeg viser dig vejen til vægttab med RO.

Hormonbalance – Vejen til mere vitalitet, livsglæde og overskud midt i livet.

N

Du reducere kroppens stressniveau, så din hormonbalance forbedres

N

Fordøjelsen bliver bedre, du slipper fri af oppustethed og træng mave

N

Din krop bliver mere afslappet og du får en bedre søvnkvalitet

N

Tankerne falder til ro, og du får mentalt overskud til den sunde livsstil

N

Maven bliver fladere og slankere, i takt med du taber dig.

Hormonbalance – Vejen til vægttab, mindre stress, mere energi og overskud midt i livet.

Sådan spiser du dine hormoner i balance

Du får et modul hver uge, så du stille og roligt får nye sunde vaner.

Det er let og lækker antiinflammatorisk kost, som slukker for den ild, der hærger kroppen indefra, det betyder, at du bringer ro på din fordøjelse og dit tarmsystem, og giver slip på varme og inflammation overalt i kroppen.

Du får masser af sunde nærende fedtstoffer, frugt og grønsager, så mavefedte slipper helt af sig selv.

Spis dig, mæt sund og frisk, af aller retter, uden kalorietælling, i takt med du forkæler dine tarme, hjerne, hjerte og dit stofskifte.

Du spiser dit blodsukker i balance, og oplever mere energi og overskud dag for dag.

Sådan træner du dine hormoner i balance

Ro er vejen til hormonbalance, og her får du et terapeutisk yogaprogram, der får kroppen til at slappe af, så du kan give slip på stress,  spændinger og affaldsstoffer i kroppen.

Med terapeutisk yoga skaber du balance i dit nervesystem og dine hormoner, og bringer kroppen og sindet i balance.

Det betyder, du slukker for ilden og uroen i dit indre og får kroppen til, at heale sig selv.

Du skal altså i gang med, at helbrede kroppen indefra, så du kan slippe fri af stress, hormonkaos og overvægt, for at få din energi og dit overskud tilbage.

Brug 7 minutter hver dag, og mærk hvor let du kan forvandle og heldbrede dig selv.

Hormonbalance – sådan giver du slip på roden til hormonkaos

Her behandler du roden til din hormon-ubalance med antiinflamatorisk kost, kosttilskud og terapeutisk træning, som virker hormonregulerende.

Vi skal bag om facaden, så du giver slip på gamle vaner, mønstre og strategier som ikke længere er til gavn for dig, når du skal opnå hormonbalance.

Jeg viser dig vejen til, at forkæle dine hormoner, ved at give dig selv mere omsorg og RO.

Du lære, at fylde kroppen med det rette brændstof og næring, så du slippe fri at både overvægt, stress, træthed, mental uro og udbrændthed, hedestigninger, søvnbesvær og andre ubalancer din krop (måske) kæmper med.

Hormonbalance – Vejen til et mere energifyldt og slankere liv i overgangsalderen.

Det får du som deltager:

R

4 online moduler med kostvejledning og kærlige mentale indspark til et sundere liv

I vores lukkede forum, finder du hver uge en ny kostplan.

Her får du også yogaøvelser og lydfiler, som omhandler den, mentale side af dit vægttab. Så du får ægte energi til, at skabe forandring.

Jeg har fokus på emner som:

Dit mål

Dit overskud

Dine tanker

Dine vaner

Og selvfølgelig får du alle mine hemmeligheder omkring, hvordan du går til fest og hygger dig, uden at tage ekstra kilo på.

;

Motivation, inspiration, støtte og kærlige spark

Jeg er her for dig, og hjælper dig igennem, så du føler dig tryg, når du starter på et mere energifyldt og slankere liv.

R

4 online sessioner

Hver uge holder jeg online sessioner i vores lukkede facebook gruppe.

Jeg har fokus på livsstil, vaner, tanker og kosttilskud, og viser dig vejen til, at opnå hormonbalance på kun 4 uger.

Pris

Kun 2999 kr.

4 ugers kostvejledning, terapeutisk yogaprogram, slankecoaching, fri online support og personlig støtte i 4 uger i lukket facebookgruppe

Forløbet er for dig

som ønsker:

 

N

At tabe dig

N

At have mere kontakt til din krop, følelser og tanker

N

At forstå din krop bedre, og lære at samarbejde med den

N

Øget vitalitet, glæder og overskud til det sunde liv

Sådan deltager du på hormonbalance med RO

Fredag den 31 maj lander jeg i din indbakke, så du kan handle ind og mandag den 3 juni går vi rigtigt i gang.

Forløbet slutter d. 30. juni, hvor du vil være helt klar til at gå sommeren i møde som en gladere, sundere, lettere og mere energisk udgave af dig selv.

Lær hemmeligheden bag vægttab

5 steps som sikrer dig vægttab

Har alderen sat sine spor?

Oplever du også, du kæmper forgæves med vægten og figuren?

Sådan får du resultater med min 5 steps som sikrer dig vægttab!

Lad mig vise dig vejen, med mit 14 dages mini-kursus.

5 stpes som sikrer dig vægttab nu!