Stress - Total Bodyzone - Total Bodyzone
Stress symptomer

Stress symptomer

Stress symptomer Træthed er et klassisk stress symptom og tegn på stress. Oplever du at hver dag føles som en hård kamp, og du køre næsten på autopilot for at komme igennem din hverdag? Så kan jeg fortælle dig, at enorm træthed er et klassisk tegn på stress. Trætheden...
Hvad er stress

Hvad er stress

Hvad er stress? Stress er en overbelastning af kroppen, din følelser og dine sanser. Når kroppen er “tændt” hele tiden kommer du aldrig helt ned i tempo så nervesystemet får ro og hvile. Stress kan være kortvarig, og en helt naturlig reaktion når du har en...
Hvordan får man stress ud af kroppen hurtigt?

Hvordan får man stress ud af kroppen hurtigt?

Hvordan får man stress ud af kroppen hurtigt? Jeg er delvist sygemeldt med stress, og har fået et tilbagefald efter opstart af job igen, trods det er ganske få timer. Denne mail fik jeg i min brevkasse. Et typisk tegn på det høje niveau af stresshormoner er at tænke...
Hvad gør stress ved kroppen?

Hvad gør stress ved kroppen?

Hvad gør stress ved kroppen? Når du er fanget af stress, kan det være svært at mærke dig selv, derfor er det vigtig du stopper op, og får ro på dig selv. Stress gør dig sammenbidt, anspændt og nedbryder din krop, sind og sjæl. Din krop bliver drænet for glæde,...
Hvorfor bliver vi ramt af stress?

Hvorfor bliver vi ramt af stress?

Hvorfor bliver vi ramt af stress? Hvad sker der i kroppen når stress rammer dig? Stress handler ikke kun om travlhed, men en travl og hektisk hverdag med mange to do lister hele tiden gør dig anspændt og stresset. Du ophober stresshormoner i kroppen, som nedbryder...

Lær hemmeligheden bag vægttab

5 steps som sikrer dig vægttab

Har alderen sat sine spor?

Oplever du også, du kæmper forgæves med vægten og figuren?

Sådan får du resultater med min 5 steps som sikrer dig vægttab!

Lad mig vise dig vejen, med mit 14 dages mini-kursus.

5 stpes som sikrer dig vægttab nu!